- 2024年7月9日
- 2024年7月9日
本当に「できません」なのか？
生活習慣を整えることが、心身の状態を良好に保つ唯一の方法である。 生活習慣とは以下の３つのことだ。 睡眠習慣 食習慣 運動習慣 睡眠習慣とは、毎日同じ時間に寝起きすることである。日によってはどうしても同じ時間に寝起きすることができないかもしれないが、プラス１時間程度なら許容範囲である。 また、睡眠の […]
ドクターＳのざっくばらん
- 2024年6月7日
- 2024年6月7日
ヤンゴンで撮った動画
昨日、5月末のヤンゴン滞在中に撮影した動画をまとめました。 細切れに撮った動画を単純につなげたものなので何も面白みはありませんが、現地の雰囲気が何となくわかると思います。 ご興味のある方はどうぞご覧になってください。
- 2024年5月28日
【ミャンマー】子供服が不足
昨年は3回渡緬していますが、3回ともにヤンゴン郊外のホテルに泊まっていました。 しかし、周辺にはレストランが1つあるだけで、旅行者にとってはとても不便な場所にあります。 そして今回はヤンゴンの市内中心部、チャイナタウン付近に宿をとりました。ここは、ヤンゴンで最も活気がある地域です。朝から野菜や果物、 […]
- 2024年5月26日
- 2024年5月26日
ヤンゴンの孤児院でカレーライス
ヤンゴン2日目はヤンゴン郊外の孤児院にてカレーライスの炊き出しです。 場所はヤンゴンの中心街から東へ車で1時間ほど行ったところにあります。 日本からはカレーのルーを6㎏（300皿分）と古着（患者の皆様から寄付いたただいたもの）を持参しました。 日本から持ってきた古着を今から子供たちに仕分けしていきま […]
- 2024年5月23日
- 2024年5月23日
ヤンゴンでカイロプラクティック治療
おはようございます。現在、ミャンマー時間の午前5時40分です。 昨日、ヤンゴン国際空港に到着し、その後地元NGO団体運営のクリニックでカイロプラクティックのボランティア治療を行いました。 クリニックに到着したのが午後12時過ぎでした。その後、12時30分には治療を開始。 終了したのが午後5時30分こ […]
- 2024年5月22日
Don’t think, just take action!
現在、ヤンゴンへのフライト待ちです。 ヤンゴン国際空港には、午前10時25分に到着の予定です。 空港からRatana metta organizationのクリニックに直行の予定です。 本日、10時25分ヤンゴン国際空港に到着予定です。空港からRatana metta organizationのクリ […]
