スポーツドクターSのざっくばらん

  • 2020年11月26日

太ももの外側の痛み

今日は少し変わったケースのご紹介です。 患者さんはボディビルダー(ミスター日本上位入賞の常連)で主訴はでん部外側の痛み。 触診してみると大腿外側に直径2㎝程度の硬結がありました。 鋭い圧痛を伴う硬結です。 明らかに腸脛靭帯にできたものです。 腸脛靭帯の問題は比較的膝に近い側に現れ、膝外側の痛みを引き […]

  • 2020年11月25日

感謝

直近の3年間は年に2回ミャンマーに行ってました。 今年もそのつもりでしたが、コロナのために行けず仕舞い。 4月に行く予定で飛行機のチケット+現地のホテルもすべて準備していたのですが、航空会社からキャンセルの連絡があり突如中止になりました。 エアアジアだったのですが、支払ったチケットの代金はクレジット […]

  • 2020年11月13日

実現させたいこと

近い将来実現させたいことがあります。 昔のぼくはやりたいことがあっても、他言はせずそれが実現するまで公にはしないタイプでした。 でも今は違います。 実現させたいことは、話すようにしています(聞かれたらですが)。 なぜなら、一昔前なら自分一人の力で何とかなったものばかりでしたが、今回のはハードルが高い […]

  • 2020年11月9日

自他ともに整える

ある程度のストレスは誰でも感じるものですが、過剰なストレスは何かの不具合が生じています。 もし今あなたがストレスを感じているとしたら、その原因は以下の2つのいずれかです。 自分自身 他人 自分自身 自分自身にストレスの原因がある場合は、以下の2つが原因。 生活習慣の乱れ 思考習慣の乱れ 生活習慣の乱 […]

  • 2020年11月6日

慢性炎症

たまに全身に痛みがある人が来られる。 どこを触っても鋭い痛みがあるため、思った通りのことはできないがやむを無い。 痛みに対する閾値も極度に低く、ちょっとした刺激で敏感に反応する。 メカニカルな問題には到底思えない。 体内環境に何か支障をきたしていることが多いと思う(推定)。 例えば慢性炎症。 慢性炎 […]

  • 2020年11月2日
  • 2020年11月2日

hotel GOCO stay 京都四条河原町

先日の記事で10年来の患者さんが、ババロアのお店を開店された記事を書きました。 実は別の患者さんでホテルを開業された方がいらっしゃいます。 この方を最初に診たのは、もうかれこれ7,8年前になると思います。 それ以降、年に何回か治療に来られています。 そのホテルなんですが、京都にあります。 こちら。 […]

  • 2020年10月30日

2020年11月の診療予定

11月1日(日)・・・終日休診 11月4日(水)・・・午後2時半より予約可 11月8日(日)・・・終日休診 11月15日(日)・・・終日休診 11月19日(木)・・・終日休診 11月20日(金)・・・午後2時より予約可 11月22日(日)・・・終日休診  

  • 2020年10月29日

ババロア食べて社会貢献

最近、昼間に眠たくなることが多いので、昨晩は少し早めに寝ましたが、それでもまだ眠気に襲われました。 もしかしたら、気づきパワーが衰えているのかもしれません。 明日から検証します。   患者さんがババロアのお店を最近オープンしました。 『くにロあ」といいます。 人生初のババロア。 ストロベリ […]

  • 2020年10月27日

ウイグル人権法

最近、ブログを書く時間を自宅に戻ってから、つまり夜に変更しました。 朝のゴールデンタイムに、もっとプライオリティの高いタスクをこなすことにしたからです。 ただ、自宅に戻ってからはいろいろと刺激を求めてしまい(主にYouTUbe)、気づいたらもう寝る時間ということが続いていました。 今日はYouTub […]

  • 2020年10月17日

人間は加齢とともに幸せになる

こんな記事をみつけました。 要点を簡単にまとめると、こんな感じです。 40歳過ぎからネガティブ記憶よりポジティブ記憶の方が増加 つまり感情に左右されずストレスに強い 高齢者は様々な脳の部位を使い、より深い洞察が伴い知恵脳になる 瞑想には脳の劣化防止だけではなく灰白質(学習、記憶処理、感情調節など)を […]

  • 2020年10月16日

時間と健康

早朝は脳みそにとってゴールデンタイムです。 だから、その時間に自分のプライオリティをすべてやってしまうのが最も賢い時間の使い方です。 一日は24時間で決まっていますが、早朝の時間を有効に活用することで、それが30時間にも40時間にもなります。 これが、有限の時間を増やす方法です。 さて、そのた毎朝ち […]

  • 2020年10月10日
  • 2020年10月10日

集中力

めちゃくちゃ絶好調。筋トレもカイロプラクティックも瞑想も。 — 榊原直樹 (@drsakakibara) October 7, 2020   今までも絶好調でしたが、最近はさらに拍車がかかっているような気がしています。 絶好調の要因の一つが集中力。 集中力は34年間の筋トレで培ってきました […]

  • 2020年10月6日

第1回AKTRセミナー@札幌

11月19日(木)に札幌にてセミナー(第1回AKTR)が開催されます。 .詳細は以下の通りです。 【日時】 2020年11月19日(木) 【場所】 ユニオンカイロプラクティックセンター (札幌市中央区南一条西20丁目1-28ザ・ビンテージ2階、地下鉄東西線西18丁目駅1番出口徒歩1分) 【時間】 1 […]

  • 2020年10月5日

変形性股関節症

今日は変形性股関節症の方が、初診で来られました。 2年前に病院でそのような診断を受け、それ以降徐々に自覚症状が現れてきたとのことでした。 変形性股関節症で起こっていることは、関節軟骨の摩耗です。 それによって、関節のスペースが狭くなり、痛みやこわばり感などの自覚症状が現れます。 治療中、この方からす […]