スポーツドクターSのざっくばらん
- 2020年5月12日
「やりたいこと」より「役に立つこと」
おはようございます！ 現在はコロナのために海外へ行くことができませんが、コロナ明けにはすぐに行動に移すつもりでいます。 エアアジアのクレジットの有効期限が来年の4月半ばまでなので、それまでに再開できればと思っています。 そして、これから2，3年かけて軸足を少 […]
- 2020年5月7日
- 2020年5月7日
アフターコロナの世界
おはようございます！今朝は背中とハム。背中はベントオーバーロー＋ハーフデッド＋シュラッグ2種類のジャイアントセットを4つ。ハムストリングはスティッフレッグデッドリフト3セット、カーフレイズ3セット、追加でシュラッグを3セット。クランチは7セット。全部で30分。いつもながら超高密度トレーニング。 &n […]
- 2020年4月30日
肋骨のサブラクセーション
おはようございます！ 昨日の新患のケース。 主訴はゴルフの後の背中の痛み。息を吸うと鋭い局所痛が右肩甲骨付近に現れるというもの。 ここまでで、80%は原因が特定できる。肋骨のサブラクセーションである。なぜかゴルファーに多い。 そして、この症状は […]
- 2020年4月29日
- 2020年4月29日
モバイルカイロプラクティック
おはようございます！今朝はブルガリアンスクワット＋スクワットで4セット。いつもはディープスクワットをやるのですが、この組み合わせも結構いい感じです。 こんな記事を見つけた。 メディア系のある企業は新型コロナを機にオフィスを閉鎖し全員在宅勤務に切り替え、「全く不便がなかった」という。 I […]
- 2020年4月28日
- 2020年4月28日
病んでいる人が多すぎ
おはようございます！今朝は肩だけの予定でしたが、少しだけ上腕二頭筋もやりました。セット間にはクランチ。全部で20分くらい？ 先日こんな記事を見つけた。 アメリカ4州の刑務所の服役囚のコロナ検査を行った結果のレポートである。 米国の服役囚をコロナ […]
- 2020年4月27日
”Doing Nothing”
おはようございます！今朝は4時前に目が覚めたので、いつもより活動開始時間が早かった。さすがにこの時間だとまだ暗いですね。 昨日は楽しみにしていたアーチャン・ニャーナラトー師の法話会でした。しかし、Zoomを使った法話会でした。初のZoomでしたが、これはなかなか優れものだなあと思いまし […]
- 2020年4月26日
- 2020年4月28日
コロナ禍で生活困窮している人達への補助金【アップデート①】
今朝はカイロプラクターを始めとする個人事業主のためのコロナ補助金についてまとめておきます。 まずは持続化補助金。 持続化補助金 持続化補助金とは以下の通り。 感染症拡大により、特に大きな影響を受ける事業者に対して、事業の継続を下支えし、再起の糧としていただくため、事業全般に広く使える給付金 個人事業 […]
- 2020年4月24日
コロナウイルスはもうすぐ自然終息する
コロナウイルスへの不安・恐怖を和らげるためには、状況を客観的に見ることが不可欠。 そのためには、科学的なデータを分析するのが手っ取り早いかもしれない。 まずはこちらの記事。 米ニューヨーク州のクオモ知事は２３日の会見で、州内で無作為に選んだ３０００人に新型コロナウイルスの抗体検査を行っ […]