- 2021年10月19日
今月のミャンマーへの寄付金の送金完了
今月もミャンマーへ寄付金を送金してあります。 今回も現地で受け取れるギリギリの額（50万チャット）、日本円で3万円を送金しました。 送金はいつもウエスタンユニオンを使っています。 海外に送金する場合、いくつか手段がありますが、その中でもっとも換金レートが良く、かつ手数料が安かったのがウエスタンユニオ […]
スポーツドクターSのざっくばらん
- 2021年10月16日
【睡眠障害】眠れない時の対処法
先日、1年ぶりに来られた患者さんが睡眠障害で困っていると仰っていた。 寝入りは大丈夫だけど、すぐに目が覚めてしまうとのこと。 いわゆる中途覚醒というやつ。 そして、一旦目が覚めるとその後寝付けなくなってしまうそう。 昼間、眠気に襲われることもあるそうだが、仕事をされているので昼寝はできない。 &nb […]
- 2021年10月10日
- 2021年10月11日
【ミャンマー】今月の寄付
現在、日本に入国した際、10日間の自己隔離が義務付けられています。 また、ミャンマーは入国そのものが不可能な状況となっており、次いつ行けるのか皆目見当がつかない状況です。 ミャンマー情勢を心配されている多くの方々から、寄付をいただいております。 いつもなら、ぼくがミャンマーへ行き直接孤 […]
- 2021年10月9日
- 2021年10月9日
「今日の仕事は、楽しみですか？」
品川駅のディスプレイに「今日の仕事は、楽しみですか？」という広告が表示されたことに対し、かなり批判があったという記事を読んだ。 「見た人を傷つける」「楽しみでなくても、しなくてはならない仕事はあるのに」などと批判が集まった そして、この広告を出した会社は、批判を受けて1日で広告を取り下げ。「利用者の […]
- 2021年9月30日
- 2021年9月30日
お気に入りの消化酵素サプリメント
今まで非常にたくさんのサプリメントを試してきたが、それらのほとんどは効果を体感することはなかった。 （それらの多くはボディビルダー用のサプリメント） 結局、今だに摂っているサプリメントは以下の通り。 プロテインパウダー ビタミン・ミネラル 消化酵素 数あるサプリメントの中で異常の3つだけが効果を感じ […]
- 2021年9月27日
- 2021年9月27日
ワクチン接種率とコロナ感染者数
数週間前に物事の判断には客観的な視点が非常に重要みたいなことを書きました。 そして、客観的に物事を見ることは非常に難しいということも。 なぜなら、私たちの心は客観性という言葉からは程遠いからです。 究極的な心の状態の持ち主ならば可能ですが、ほとんどの人はそうではありません（自分も含め）。 従って、「 […]
- 2021年9月26日
- 2021年9月26日
2021年10月の休診日
2021年10月の診療予定です。 以下が休診日になります。 10月3日（日） 10月7日（木） 10月10日（日） 10月17日（日） 10月24日（日） 上記以外は朝7時より夜7時まで予約可能です。 何卒宜しくお願い致します。
- 2021年9月21日
ミャンマー語の勉強と睡魔
最近は午前中にミャンマー語の勉強というのが、ルーティン化している。 朝の筋トレを終えて一段落した後のなので、開始時刻は午前7時ころになる。 そこから、その日の最初の予約までをミャンマー語の勉強に充てている。 今日最初の予約は10時30分だったので、3時間半がミャンマー語の勉強であった。 しかし、この […]
