ベストを尽くす

おはようございます!今朝は脚。腰に若干不安があったので、スクワットをやめてランジ。ハムストリングはワンレッグデ […]

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次回のミャンマーでのプランを妄想中

おはようございます!今朝は比較的暖かい名古屋。3月を目前にして寒さも徐々に和らいできているような感じがする。 […]

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インドでの列車移動のはなし

おはようございます!若干、腰とハムストリングに不安があったので、今朝は自重で大腿四頭筋のトレーニング。この辺は […]

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2019年3月の診療予定

2019年3月の診療予定は以下の通りです。   3月3日(日)・・・終日休診 3月5日(火)~3月7 […]

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僕たちは世界を変えることができない

おはようございます!今朝の名古屋は一段と冷え込んでいます。空気が「身を切るような」冷たさでした。   […]

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刺激中毒

おはようございます!今朝はハムストリング、大腿四頭筋がメイン。そして肩を少し。いつも通り30分程度のトレーニン […]

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kindleアンリミテッド

おはようございます!今朝は広背筋、上腕二頭筋に肩。腰に若干不安があるので、ベントオーバーローイングは軽めで。上 […]

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タイ&ミャンマーの患者さんの特徴

おはようございます!今朝のトレーニングは胸と上腕三頭筋。今日から久しぶりに3分割でやることにしました。トレーニ […]

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第34回マインドフルネス瞑想会@名古屋

第34回マインドフルネス瞑想会を開催します。   詳細は以下の通りです。 【日時】 3月10日(日) […]

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心の発生メカニズム

おはようございます!昨晩の名古屋の天気予報は雪だったのですが、今朝はその痕跡がありません。でも寒いです。 &n […]

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選り好み

おはようございます!今朝は上腕二頭筋のトレーニングでした。バーベルカール⇒インクラインダンベルカール⇒オルタネ […]

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粛々と

おはようございます!昨日は大阪にてセミナーでした。岐阜羽島から京都まで結構な雪が積もっていました。新幹線もこの […]

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スポーツカイロプラクティックセミナー(筋膜編)@大阪

今週末(1月27日(日)は国際カイロプラクティックカレッジにてセミナーです。 メインテーマは肩関節です。 肩関 […]

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時間が遅くなる感覚

おはようございます!今朝は久しぶりにデッドをやりました。ベントオーバーローイング+シュラッグ⇒デッドリフトの流 […]

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