- 2025年11月26日
早朝トレーニングと栄養補給、そしてボランティア施術へ
おはようございます。ヤンゴン滞在2日目の朝を迎えました。 昨夜はフライトの疲れもありましたが、しっかりと睡眠をとったことでリカバリーは完璧です。 私の朝は早く、6時半に軽めの朝食を済ませると、すぐにホテル併設のジムへ向かいました。 「ホテルのジム」といっても、ここの設備はかなり本格的です。スポーツ医 […]
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おはようございます。ヤンゴン滞在2日目の朝を迎えました。 昨夜はフライトの疲れもありましたが、しっかりと睡眠をとったことでリカバリーは完璧です。 私の朝は早く、6時半に軽めの朝食を済ませると、すぐにホテル併設のジムへ向かいました。 「ホテルのジム」といっても、ここの設備はかなり本格的です。スポーツ医 […]