筋肉痛

• 2026年3月10日

第８話 アメリカ留学での肉体の限界と、聖地「ゴールドジム」との遭遇

こんにちは。スポーツ医学＆カイロプラクティック研究所の榊原直樹です。 現在、私が学長を務める「徒手療法大学」の公式サイトにて、カイロプラクターを志して渡米した当時の連載コラムを執筆しています。今回はその連載の中から、「極度の疲労と筋肉痛」そして「本場のトレーニング環境との出会い」という、身体とスポー […]