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豆状骨

  • 2017年6月6日
  • 2017年6月7日

手首の痛み

おはようございます!今朝は久しぶりに50kgでフレンチプレスをやりました。以前は80kgくらいでやっていたこともあったので、それに比べれば軽いのですが、やはり50kgはかなりずしりときます。     先日来られた患者さんは手首の痛みでした。ビルダーではないですが、ウエイトトレーニ […]