TAG

腸内環境

  • 2016年3月22日
  • 2016年3月22日

食習慣の乱れは心の乱れ、そして身体の乱れと連動します

おはようございます!名古屋は先週桜の開花宣言がありました。当院の近所には小学校があって、そこには立派な桜の木があるのですが、開花はまだまだのようです。これからが楽しみです。   初診時には患者さんにいろいろな質問をします。そして、必ずお聞きするのが胃腸の調子(腸内環境)です。体調不良の原因 […]

  • 2016年3月17日
  • 2016年3月17日

心身の健康状態のバロメーター

おはようございます!今朝は大胸筋のトレーニングでした。ベンチとフライを30分ほど。いつもより気合いが入りました。   1か月前に風邪をこじらせてから生活サイクルが乱れていましたが、最近、少しずつ戻ってきました。現在、90%程度かな。   生活サイクルの状態は、心身の健康状態のバロ […]

  • 2015年10月26日

消化酵素の分類と機能について

酵素はタンパク質(アミノ酸)で構成されています。我々が生きていくために必要な生体内の化学反応を促しています。 酵素は2分類することができます。 体内酵素(生体内で生成分泌される酵素) 食物酵素(食品に含まれている酵素) さらに、体内酵素は消化酵素と代謝酵素に分類されます。 代謝酵素というのは、タンパ […]

  • 2015年10月22日
  • 2015年10月22日

マグネシウム不足のサイン

マグネシウムは必要量を満たすのが非常に難しいミネラルです。それは、いくつかの要因があるのですが、一つ目はマグネシウムが豊富に含まれている食品が少ないことです。ちなみに、有機栽培された野菜には、そうでないものの約10倍のマグネシウムが含まれています。 また、吸収されにくいミネラルであることも、要因の一 […]