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腰痛

  • 2020年4月9日

長時間座っていると背骨が痛い

おはようございます!関東、関西で非常事態宣言が出されているようですが、欧米のロックダウンに比べるとかなり緩い状況のようです。   昨日も新患の方が来られました。カナダ在住のブラジル人の中学生。この子のご両親が患者さんなのでご紹介になります。   主訴は背骨の痛み。特に長時間座って […]

  • 2020年4月7日

水球選手の腰痛

おはようございます!今朝もいつも通りのルーティンで淡々と生活。絶好調です。   昨日は久しぶりに初診の方が来られました。アメリカ人の水球選手。   主訴は腰痛なのですが、日常生活には全く支障がないレベル。5年前にNYで椎間板ヘルニアと診断されており、それを心配して来られたようでし […]

  • 2020年2月27日

ギックリ腰

おはようございます!今朝はやや疲労感があったが、いつものトレーニングルーティンをこなした。サイドレイズ、リアレイズ、アーノルドプレス、ダンベルカールを3セットずつ。     今朝の一人目の方は朝7時半。それはさておき、主訴は3日前に段差を踏み外した後からの腰痛である。   […]

  • 2019年11月25日

重度の坐骨神経痛

おはようございます!今朝は背中とハムストリング。ハムストリングはいつものスティッフデッドの後、レッグカールを50レップス加えた。久しぶりにハムストリングを追い込んだ。     つい最近、重度の坐骨神経痛の方が来られた。杖をつかないと歩けないほどの状態。   発症は1週間 […]

  • 2019年7月9日
  • 2019年7月9日

変わった原因の腰痛

おはようございます!今朝は3時半ころ目が覚めましたが、起きたのは4時半。朝のルーティンをしっかりとこなし、ゴールデンタイムを有効活用しています。 腰痛の原因にはいろいろとあるのですが、今朝は少し変わった原因の腰痛について。 腰部の壁を作っている最深層部の筋肉は、腰方形筋。そして、その前側には大腰筋が […]

  • 2019年4月15日
  • 2019年4月15日

忍者の腰痛

おはようございます!今朝は背中とハムストリング。こういう組み合わせでトレーニングしている人は珍しいかもしれないが、最近お気に入りの組み合わせ。ただ、広背筋の効き具合が今一つなので、ちょっとトレーニング法を再考する必要があるかな。 . . 昨日は当院初の忍者の方が来られた。ニュースにもなったのでご存じ […]

  • 2018年5月30日

『患者さんが殺到したらどうしよう』

おはようございます!昨日はアマゾンプライムで映画を見ました。ターミネーター/ジェニシスです。若かりし頃のシュワルツェネッガーも登場していて懐かしかった(I’ll be backの決め台詞も良かった)。30年前にボディビル部の同期の連中と『パンピングアイアン』を見て驚愕したのを思い出しました。 &nb […]

  • 2018年4月16日

若いと治療の反応がすこぶる良い

おはようございます!昨日の瞑想会はいつも以上に多くの方が来られました。たまには大人数も良いものです。     才能があっても怪我で思うようにいかないというアスリートは非常に多いです。昨日もそんなサッカー青年がやってきました。   主訴は腰痛。   腰の痛みを問 […]

  • 2018年2月17日

解消されない腰痛

おはようございます!昨日は空き時間を利用してペンタブの練習をしていたのですが、これが一筋縄ではいかない。慣れるまで相当時間がかかりそう。ペンタブの機能を使いこなすのも大変。使って覚えるしかないね。     痛みの原因には大きく分けて二つあります。一つは内因性の問題。関節や筋肉の障 […]

  • 2017年3月16日
  • 2017年3月16日

胸腰椎部の鋭い痛み

おはようございます!今朝は上腕三頭筋⇒上腕二頭筋。上腕二頭筋では久しぶりにバーベルカール+リバースバーベルカールのスーパーセットを行いました。このスーパーセットはお気に入りの一つ。上腕二頭筋がパンパンになります。ぜひお試しあれ。   昨日朝一の患者さんはなかなか大変なケースでした。ご本人は […]

  • 2017年3月9日
  • 2017年3月9日

高校生の腰痛のケース

おはようございます!3月も中盤に差し掛かっていますが、まだまだ寒い日が続いています。昨日の名古屋では小雪がちらついていたほどです。   昨日、腰痛を訴える方が来られました。高校生の男子で運動部に所属しています。数週間前から痛みがひどくなり、症状はその間増悪しているとのことでした。 &nbs […]

  • 2017年2月9日
  • 2017年2月9日

デッドリフトで腰に鋭い痛みあり

おはようございます!今朝のトレーニングは背中。チンニング4セット、ダンベルロー3セット+シュラッグ3セットで終了。久しぶりにダンベルローをやりました。バーベルよりも広背筋をストレッチさせることができるので、気持ちいいです。既に筋肉痛が出始めています。   先日、初診の患者さんはビルダーでし […]

  • 2016年3月22日
  • 2016年3月22日

食習慣の乱れは心の乱れ、そして身体の乱れと連動します

おはようございます!名古屋は先週桜の開花宣言がありました。当院の近所には小学校があって、そこには立派な桜の木があるのですが、開花はまだまだのようです。これからが楽しみです。   初診時には患者さんにいろいろな質問をします。そして、必ずお聞きするのが胃腸の調子(腸内環境)です。体調不良の原因 […]

  • 2015年11月17日

大動脈瘤の症状について

大動脈瘤とは? 大動脈瘤というのは、大動脈の一部に生じる膨隆のことです(大動脈は心臓から直接出ている太い動脈)。大動脈の膨隆部の膜は、伸長され薄くなっています。従って、破裂する危険性があります。大動脈が破裂した場合、出血が起こり即死してしまいます。大動脈瘤はどの部位にでも生じる可能性がありますが、腹 […]