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筋トレ

  • 2019年8月10日

ベストコンディション

おはようございます!   昨日はミスター愛知に出場予定の方が来られました。3カ月前より食事とトレーニングのアドバイスをしていた患者さんです。過去最高の仕上がり。   自分自身が過去最もうまくいった減量法と減量時のトレーニング法をアドバイスしていたのですが、不思議なことに当時の自分 […]