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生活習慣

  • 2020年2月29日

コロナウイルスに過剰反応している人たちへ

おはようございます!今朝もいつも通りのルーティンをこなしています。朝起きて、顔洗って、瞑想して、納豆1パック食べて、自転車でオフィスに来て、朝トレして、そして今ブログを書いている。   最近の患者さんとの話題で多いのがコロナウイルスについて。多くの人が不安や恐怖を感じているみたいですが、ち […]

  • 2019年9月25日

内側を整えるにはまずは外側から

おはようございます!今朝の名古屋は肌寒いくらいです。朝晩、随分過ごしやすくなりました。     患者さんの中で月の半分は仕事で海外という方がいらっしゃいます。しかも、アジア、ヨーロッパ、アメリカと複数の大陸を飛び回っているようです。   話をお聞きしていると、とてもハー […]

  • 2017年4月27日
  • 2017年4月27日

生活習慣を改めろ!

おはようございます!   たまに患者さんから「背骨がずれないようにするにはどうしたらいいか」という趣旨の質問をされることがあります。   この質問の裏側には、背骨がずれる=痛みの原因というアイデアがあるのだと思いますが、現実はそう簡単なことではありません。   背骨がす […]