TAG

生活サイクル

  • 2016年3月17日
  • 2016年3月17日

心身の健康状態のバロメーター

おはようございます!今朝は大胸筋のトレーニングでした。ベンチとフライを30分ほど。いつもより気合いが入りました。   1か月前に風邪をこじらせてから生活サイクルが乱れていましたが、最近、少しずつ戻ってきました。現在、90%程度かな。   生活サイクルの状態は、心身の健康状態のバロ […]