ざっくばらん 2016年2月3日 2016年2月3日 生活の乱れのサイン 最近、若干生活の乱れが出てきています。サインはいろいろあります。いくつか挙げてみます。 1．寝る時間が遅くなった 2．睡眠時間が長くなった 3．朝起きるのが遅くなった 4．毎日のルーティンが崩れてきた 5．食べる量が増えた 6．時間を無駄にすることが多くなった 7．昼間の眠気が強くなっ […] 続きを読む
