- 2019年11月6日
本日の予定は職業訓練校の見学
おはようございます！ 昨日はヤンゴンの北、飛行機で1時間15分のところにあるヘホーというところまでやってきた。 ヤンゴン~ヘホーはプロペラ機。機内はほぼ年配のヨーロッパ人だった。バルーンフェスティバル目当てのツアーだと思う。フェスティバルは目的ではないけど、たまたまこのタイミングでタウンジーに来たの […]
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孤児院
- 2019年8月1日
カレールー8kgを購入
おはようございます！今朝は上腕二頭筋と肩。肩はいつもバーベルのショルダープレスをダンベルで。そして、アップライトローも久しぶりに追加しました。汗びっしょり。 最近はアマゾンよりも楽天で買い物をすることが多い。その際たる理由が楽天ポイントだ。これが結構バカにならない。 &n […]
- 2018年12月3日
- 2018年12月9日
特に女児の古着が足りない
おはようございます！今朝は上腕三頭筋のトレーニング。フレンチプレス、ディップス、オーバーヘッドプレス、キックバックのいつもと同じメニューをこなしました。途中、集中力が途切れかけたけれど、身体の感覚に意識を戻して乗り切りました。 ヤンゴンから戻ってきてまだ1週間しか経過していませんが、もう随分昔のよう […]
- 2018年11月25日
- 2018年11月26日
毎年恒例の孤児院での炊き出し
ミンガラーバー！ 現在、こちらの時間は午後8時25分。先ほど、ホテルに戻りシャワーを浴びたところです。今日もあっという間に過ぎ去ってしまいました。 今朝の6時に孤児院に向けて出発。場所はヤンゴンから車で1時間程度のところにあります。日本からクリームシチューのパウダーを持参。材料（鶏肉、 […]
- 2018年6月12日
- 2018年6月13日
食事編；大好評のシチュー
次に出家していない子供たち。 女の子は出家できないので、並んでいるのは女の子です。 同じように小さい子から並びます。 ご飯の上にシチューをかけてもらっています。 人数分以上に作ってあります。 余るくらいが丁度良いです […]
- 2018年6月12日
食事編；まずは出家者から
食堂では食事の準備をしています。 . j 準備万端です。 最初は出家者から食べるのがルールです。 （孤児院の男の子の殆どは出家している） 合図の木を叩く音がなると集まってきました。 小さい子から並びます。 一日一食。 &nbs […]
