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反応

  • 2019年4月3日
  • 2019年4月3日

対応

おはようございます!今朝はベンチが調子よかったので、いつもより5kg増し。最後のセットは3段階のダウンセットで少しだけ追い込んだ。その後、上腕三頭筋で終わり。 . . 例えば、足のしびれに悩んでいるとき、足のしびれにフォーカスし続けると、さらに足のしびれが悪化することがある。 . . しびれに限らず […]

  • 2018年9月27日

反応

おはようございます!今朝も名古屋は雨です。しかも、冷たい雨となっています。秋を通り越してこのまま冬に突入しそうな雰囲気。     11月の渡緬まで2カ月を切りました。ミャンマー語の勉強も着々と進んでいます(早く実践したい!)。   今回は札幌と大阪から家族で参加するカイ […]

  • 2018年4月12日

痛みへの反応

おはようございます!今朝のトレーニングは三角筋でした。インクラインベンチのお陰でショルダープレスで高重量が扱えます。次回はもう少し重量アップができるかも。     痛みに対する反応は人それぞれ。   不安や恐怖で反応する人が多いですが、怒りで反応する人もいます。 &nb […]

  • 2017年5月5日
  • 2017年5月5日

反応と対応

おはようございます!一段落しました。この後は午後3時まで自由時間です(予約が入るかもしれませんが)。     ご存じのように物事に対する反応というのは、人それぞれです。どうせなら、ポジティブな反応をした方が楽しいのですが、この反応というのが瞬間的に起こるのでなかなかコントロールす […]

  • 2015年12月8日
  • 2015年12月8日

思考と反応

面白い写真を見つけました。こちらです。 我々人間が犯している最大の間違い: 「話を半分だけ聞き、1/4だけ理解して、 何も考えずに、2倍反応していること!」   『何も考えずに』の下りは、考えているからこそ反応しているわけで、どうかなとも思いますが、まあ反応が倍増しているという点は同意見で […]

  • 2015年11月24日

感覚はいま生じたのか、それとも以前からあったのか・・・

  「意識すると痛みが気になってきます」 昨日、ある患者さんがこんなことを仰っていました。 普段は気にならないのに、そこに意識を向けると痛くなってくる(または、「痛いような気がする」)ということですが、似たようなことを経験したことがある人は多いのではないでしょうか。 それにしても、この意識 […]