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刺激中毒

  • 2019年2月14日

刺激中毒

おはようございます!今朝はハムストリング、大腿四頭筋がメイン。そして肩を少し。いつも通り30分程度のトレーニング。これくらいがちょうど良い。     今朝はいつもより1時間程遅い起床だった。最近、少し体内時計がずれている。というか、自らずらしてしまっている。そう、自らの意思でやっ […]