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健康的生活

  • 2017年6月20日
  • 2017年6月20日

健康的生活の極意

おはようございます!昨日の名古屋の最高気温は34℃だったそうですね。でもまだ朝晩は涼しいので助かります。段々と夏らしくなってきました。     以前、ある患者さんが「息子の嫁を寿司屋に連れて行ったら、ネタだけ食べてすし飯を全く食べていないのを見て腹が立った」という話を聞いたことが […]

  • 2017年5月12日
  • 2017年5月12日

健康的生活の実践者たれ!

おはようございます!今朝は広背筋。いつもチンニングから入ります。もう30年以上、チンニングをやっているのですが、今朝も新たな発見をしました。現在のぼくの興味はいかに広背筋の外側縁下部に負荷を乗せるかということ。今朝のチンニングでは、その足掛かりになるような感覚を得ることができました。創意工夫が面白い […]

  • 2017年5月9日
  • 2017年5月9日

人生のプライオリティ

おはようございます!   最近、日の出時刻が早くなってきたためか、4時半頃には目を覚ましています。体内時計が夏仕様に変わってきているようです。ちなみに、午後9時半ころには就寝しているので睡眠時間は十分とれています。     一昨日の日曜日は東京でセミナーでした。セミナー […]