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リズム

  • 2016年2月3日
  • 2016年2月3日

生活の乱れのサイン

最近、若干生活の乱れが出てきています。サインはいろいろあります。いくつか挙げてみます。   1.寝る時間が遅くなった 2.睡眠時間が長くなった 3.朝起きるのが遅くなった 4.毎日のルーティンが崩れてきた 5.食べる量が増えた 6.時間を無駄にすることが多くなった 7.昼間の眠気が強くなっ […]