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ヤンゴン

  • 2019年10月9日

温かい心

おはようございます!今朝の名古屋は寒いくらい。朝トレは脚だったのですが、汗もほとんどかきませんでした。いよいよ、秋なのか。  あれよあれよと言う間に渡緬の日が近づいてきた。既に1カ月を切っている。 今回はかなりの過密スケジュールである。 まずヤンゴン着が午前8時。つまり深夜便。日本を夜中に出てバンコ […]

  • 2019年8月28日

どんどん広がる趣味の世界

おはようございます!今朝の名古屋も涼しい。雨模様です。治療と勉強のバランスが程よい感じでした。理想的な環境です。     名古屋からミャンマー(ヤンゴン)へは直行便がないので、どこかで経由することになります。   ベトナムだったり、台湾だったり、香港だったり、といろいろ […]

  • 2019年6月18日
  • 2019年6月18日

次回の渡緬予定決定済み

おはようございます!今朝はスクワット⇒ディープスクワットを4セット。そしてレッグエクステンション⇒シッシースクワットを3セット。セット間の歩行瞑想。いつも通りのルーティンを終了。 今、エアアジアではBig Saleというのをやっていて、航空チケットを安売りしています。セールは頻繁にやっていますが、次 […]

  • 2019年6月4日
  • 2019年6月4日

本日の予定

おはようございます!現在、ミャンマーは朝の4時50分。今朝は4時前に目が覚めた。それでも日本時間だと6時半ころなので、いつもより遅いということになる。先ほど、朝の瞑想を終え、エネルギー満タンとなっている。 7時頃ホテルを出てRatana Metta Organizationのクリニックへと向かうが、 […]

  • 2019年6月4日
  • 2019年6月4日

半年ぶりのヤンゴン

ようやく、ヤンゴンに到着した。昨年11月以来なので半年ぶりの渡緬である。バンコクでの乗り換えが大変だったが、ヤンゴンまではスムーズであった。 今回のホテルはチャイナタウンの定宿。ここに泊まるのは1年ぶりとなる。新しいお店ができたりしていて、少し変化はあるものの概ね同じ感じ。 明日はRatana Me […]

  • 2019年2月20日
  • 2019年2月20日

次回のミャンマーでのプランを妄想中

おはようございます!今朝は比較的暖かい名古屋。3月を目前にして寒さも徐々に和らいできているような感じがする。     先日、何となく名古屋~ヤンゴンのチケットを検索していた。すると、結構安いチケットを見つけたので、そのまま購入してしまった。   こういうのは、即断が重要 […]

  • 2018年12月8日
  • 2018年12月8日

ヤンゴンでの治療のちょっとしたハプニング

おはようございます!今日の名古屋は冷え込んでいます。久しぶりに手袋を使いました。寒いんですがオフィスの室温は16℃もある。10℃以下の感覚なんだけど・・・ ヤンゴンで診た患者さんについて。 男女比は圧倒的に女性が多かった。50代から60代の女性が中心だった。そして、多かったのは膝痛のケース。 50代 […]

  • 2018年12月3日
  • 2018年12月9日

特に女児の古着が足りない

おはようございます!今朝は上腕三頭筋のトレーニング。フレンチプレス、ディップス、オーバーヘッドプレス、キックバックのいつもと同じメニューをこなしました。途中、集中力が途切れかけたけれど、身体の感覚に意識を戻して乗り切りました。 ヤンゴンから戻ってきてまだ1週間しか経過していませんが、もう随分昔のよう […]

  • 2018年11月25日
  • 2018年11月25日

車5時間+小舟1時間をかけて

ミンガラーバー!   本日はヤンゴンより南方へ車で5時間、さらに小舟に乗り継いで1時間のところにある村へ行ってきました。   村の名前を聞いたところ、Den chouと言われたのですが、グーグルマップで確認できません。明日、もう一度聞いておきます。   朝6時にヤンゴン […]

  • 2018年11月23日

朝ごはん

ホテルは朝食付きかと思っていたら、ぼくの勘違いのようでした。   というわけで、近所で朝ごはんを探しに出かけました。   ホテルから5分ほど歩いたところに賑わっているところがありました。   ここで朝食を摂ることに。   ミャンマーの朝食の定番、モヒンガです。 […]

  • 2018年11月23日
  • 2018年11月23日

ミンガラーバー!~バスで空港へ

ミンガラーバー!   昨日の午後6時、無事ヤンゴンに到着しています。いつも、こちらでお世話になっているミャンマー人の方が迎えに来てくれました。いつも本当に助かります。   機内で午後6時のヤンゴンの気温は31℃だアナウンスがありましたが、外に出てみると意外と涼しかった。 &nbs […]

  • 2018年11月22日

いよいよ出発!

おはようございます! セントレアにやってきました。今、ラウンジでお茶を飲みながらゆっくりしています。贅沢な時間です。   この後、10時発のハノイ経由ヤンゴン行きのフライトで出発です。今回は初のベトナム航空です。   預入荷物は2日前に空港に郵送しておいたので、それを受け取り先ほ […]

  • 2018年7月10日

ヤンゴンのホテル選び

おはようございます!今朝は胸。ベンチの最終セットで2段階のダウンセット。そしてフライの最後でもダウンセットでいつもより少しだけ追い込みました。それにしても、汗の量が半端ない。     昨日、11月の渡緬希望者から連絡があった。2人のお子さんも一緒に連れて行くことになったようだ(当 […]

  • 2018年6月29日
  • 2018年6月29日

ヤンゴンのホテル探し

おはようございます!昨日、ソフトを使って足の骨を書いていたら、突然シャットダウン。1時間かけてようやく完成したものでしたが、消えてなくなりました。この後、また書き直しです。     先ほどヤンゴンのホテルを検索していました。11月の滞在先をそろそろ物色しています。   […]

  • 2018年6月16日

ヤンゴン訪問番外編

おはようございます!昨日は朝セントレアに到着して、そのままオフィスで治療開始。終わったのが午後7時だったので、さすがに疲れました。でも、昨晩しっかり寝たので今日は完全回復です。   今回のミャンマーの写真でまだここで掲載していないものがあるので、今朝はそれらをご紹介します。   […]