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コロナウイルス

  • 2020年5月7日
  • 2020年5月7日

アフターコロナの世界

おはようございます!今朝は背中とハム。背中はベントオーバーロー+ハーフデッド+シュラッグ2種類のジャイアントセットを4つ。ハムストリングはスティッフレッグデッドリフト3セット、カーフレイズ3セット、追加でシュラッグを3セット。クランチは7セット。全部で30分。いつもながら超高密度トレーニング。 &n […]

  • 2020年4月28日
  • 2020年4月28日

病んでいる人が多すぎ

おはようございます!今朝は肩だけの予定でしたが、少しだけ上腕二頭筋もやりました。セット間にはクランチ。全部で20分くらい?   先日こんな記事を見つけた。     アメリカ4州の刑務所の服役囚のコロナ検査を行った結果のレポートである。   米国の服役囚をコロナ […]

  • 2020年4月26日
  • 2020年4月28日

コロナ禍で生活困窮している人達への補助金【アップデート①】

今朝はカイロプラクターを始めとする個人事業主のためのコロナ補助金についてまとめておきます。 まずは持続化補助金。 持続化補助金 持続化補助金とは以下の通り。 感染症拡大により、特に大きな影響を受ける事業者に対して、事業の継続を下支えし、再起の糧としていただくため、事業全般に広く使える給付金 個人事業 […]

  • 2020年4月24日

コロナウイルスはもうすぐ自然終息する

コロナウイルスへの不安・恐怖を和らげるためには、状況を客観的に見ることが不可欠。 そのためには、科学的なデータを分析するのが手っ取り早いかもしれない。   まずはこちらの記事。 米ニューヨーク州のクオモ知事は23日の会見で、州内で無作為に選んだ3000人に新型コロナウイルスの抗体検査を行っ […]

  • 2020年4月12日

NYCのICUドクターの証言

おはようございます!オフィスから名駅までは繁華街となっています。昨晩、7時過ぎにオフィスを出たのですが、いつもなら賑わっている繁華街がほぼ無人状態。焼き肉屋の電飾看板が寒々しく光っていました。滅多に見ることのない光景です。   昨日はNYCのICUドクターのYoutubeを見ていました。C […]

  • 2020年3月21日

コロナを客観視

おはようございます!朝起きて顔洗って、瞑想して、納豆食べて、オフィスで朝トレして、朝一の患者さん診て、そして今。今日もルーティン通りです。   それにしても、世間はコロナ一色。患者さんとの会話もコロナ一色(笑)。「ちょっと騒ぎすぎ」と思っている人はぼくだけなのだろうか?   こう […]

  • 2020年2月29日

コロナウイルスに過剰反応している人たちへ

おはようございます!今朝もいつも通りのルーティンをこなしています。朝起きて、顔洗って、瞑想して、納豆1パック食べて、自転車でオフィスに来て、朝トレして、そして今ブログを書いている。   最近の患者さんとの話題で多いのがコロナウイルスについて。多くの人が不安や恐怖を感じているみたいですが、ち […]

  • 2020年2月20日

同調

おはようございます!今朝は胸、上腕三頭筋、肩。ちょっとモチベーションがダウン気味だったけど、終わってみればいつも通りのルーティンをこなしていた。     世間はコロナウイルス一色だが、余りにも騒ぎすぎ。ネットで煽っているのがいて、それに反射的に同調しているという感じだろうか。 & […]

  • 2020年1月27日

コロナなど恐るるに足らず

おはようございます!昨日は終日大阪でした。この時期、大阪までの新幹線の中から雪景色を眺めるのが楽しみの一つなのですが、今年は暖冬のためみられませんでした。来月がラストチャンス。どうだろうか。   コロナウイルスの話題で持ち切りですね。ワクチンを開発中とのことですが、おそらく完成する前にコロ […]

  • 2020年1月24日

コロナ対策

おはようございます!今朝はバーベルベントオーバーロー、リバースグリップベントオーバーロー、スティッフレッグデッドリフト、カーフレイズ、シュラッグ、バーベルカール、スクワット、ディープスクワットを各3セットずつ。そしてシットアップを9セット。30分で終了。今朝もばっちりです。   中国武漢発 […]