怒りの強い人

おはようございます!今朝は少しだけ気合いを入れて背中とハム。ハムストリングは前回から再開したレッグカールから。スティッフレッグデッドリフトとのスーパーセットで3セット。トレーニング時間は約40分。

たまに、とても強い怒りを心に抱えている人に出会う。ほぼ全ての人の心の中に怒りは宿っているが、その怒りがひと際強い人である。

過去に辛い「何か」があったのかもしれない。その「何か」が、心の中に宿る怒りに火をつけ、油を注ぎ、大きな炎となって現れているのだろうか。

常に怒りの炎は燃え盛っているので、ほんの些細なことでも怒りは大きくなってしまう。過去の辛い「何か」とは関係ないことでも。

ご本人は怒って当然と思っている(確かに世の中には不条理なことも多いが)。しかし、怒ることで、自分自身も火傷を負っていることには気づいていない。怒るということは、熱い鉄球を握りしめるのと同じことだからだ。

もしかしたら、心の奥底では怒りを手放したいと思っているのかもしれない。

アドバイスなんて滅相もない。人様にアドバイスができるほどのレベルには達していない。自分の怒りを飼い慣らすことで精一杯である。

自分にできることは、ただ話を受け止めることだけ。そして、この人が早く自分の怒りを手放せるようにと願うだけである。

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