おはようございます!今朝のトレーニングは三角筋でした。インクラインベンチのお陰でショルダープレスで高重量が扱えます。次回はもう少し重量アップができるかも。
痛みに対する反応は人それぞれ。
不安や恐怖で反応する人が多いですが、怒りで反応する人もいます。
ある程度反応してしまうのは致し方ないことですが、大きすぎるとその人を不幸にします。
周りまで不幸にしている人もいますが・・・(笑)。
しかし、中には反応が非常に小さい人もいます。
反応が小さいから対応しないというわけではありません。
事実を受け入れ淡々と対応しています。
そういう人(患者さん)を見ると、素晴らしいなあと思います。
「反応しない練習」必要ですね。
- 4月15日(日);第25回マインドフルネス瞑想会@名古屋
- 4月19日(木);第1回神経モビリゼーションセミナー@札幌(4月19日)
- 4月22日(日);スポーツカイロプラクティックセミナー@大阪(最終回)
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