おはようございます！今朝のトレーニングは三角筋でした。インクラインベンチのお陰でショルダープレスで高重量が扱えます。次回はもう少し重量アップができるかも。
痛みに対する反応は人それぞれ。
不安や恐怖で反応する人が多いですが、怒りで反応する人もいます。
ある程度反応してしまうのは致し方ないことですが、大きすぎるとその人を不幸にします。
周りまで不幸にしている人もいますが・・・（笑）。
しかし、中には反応が非常に小さい人もいます。
反応が小さいから対応しないというわけではありません。
事実を受け入れ淡々と対応しています。
そういう人（患者さん）を見ると、素晴らしいなあと思います。
「反応しない練習」必要ですね。
【お知らせ】
- 4月15日（日）；第25回マインドフルネス瞑想会@名古屋
- 4月19日（木）；第1回神経モビリゼーションセミナー@札幌（4月19日）
- 4月22日（日）；スポーツカイロプラクティックセミナー@大阪（最終回）
- 日本スポーツ徒手医学協会の会員も随時募集中です。