おはようございます！桜がちらほら咲いてますね。朝晩の冷え込みは随分と緩くなりました。
昨日は午後から蒲郡までお墓参りに行ってきました。2年前に若くして急逝したカイロプラクターのお墓参りです。
彼の墓前で自分はどのように感じるのか、興味がありました（ある程度察しは付いていましたが）。
結果は・・・やはり『今ここに生きる』、これしかないと感じました。
過去に煩わされることなく、そして未来を憂うことなく、今ここに集中すること。
今ここに集中するためには、心身の状態を常に整えておくこと。
心身の状態を整えるためには、日々の生活を整えておくこと。
身体を労り、心がふらふらとどこかにいってしまわないように監視しておくこと。
丁寧に生きること。
彼もきっと頷いていたことと思います。
【お知らせ】
- 3月25日（日）；スポーツカイロプラクティックセミナー@大阪
- 4月15日（日）；第25回マインドフルネス瞑想会@名古屋
- 4月19日（木）；第1回神経モビリゼーションセミナー@札幌（4月19日）