昆布茶の凄まじい副作用

おはようございます！今朝はハムストリングと背中。背中はベントオーバーローイング⇒デッド⇒シュラッグ2種類のジャイアントセットを4つ。ハムストリングはスティッフレッグデッドリフト。いつもと同じ超時短トレーニング。

先日、楽天で昆布茶を買って早速飲んでみました。試飲はしたことあるけど、買ったのは初めて。

昆布茶はプロバイオティックスが含まれているので、試してみたかったのです。

最初の1杯・・・とても美味しかったので、一気に5杯くらい（1リットル？）飲んで、その後も断続的に飲んでいたら、どうも身体の調子がおかしい。

まずは、集中力の著しい低下。頭がボーッとしてしまい、やる気も失せてきました。

その後、極度の眠気に襲われ、最終的には滅多にならない頭痛が発生。

翌日も昆布茶をがぶ飲みしていたら、すぐに似たような症状が現れてきました。初日には気づかなかったのだけど、この時点で昆布茶が原因ではないかと勘繰り始めました。

そして、昨日は昆布茶を飲むのを止めたら、上記の症状はピタリと止まりました。今朝は白湯を飲んでいます。

おそらく、昆布茶に含まれているグルタミンが引き起こしている症状ではと思っています。

それにしても、昆布茶の副作用はきつかった。あれでは、一日何もできなくなってしまう。よって、今後一切昆布茶を飲むのを止めました。

業務用の昆布茶を買ったので、大量に残っています（笑）。