おはようございます！今朝も全てがルーティン通り。朝の瞑想。出かける前に納豆を1パック。自転車で30分かけてオフィスに到着後、すぐに筋トレと再び瞑想。終わった後のプロテイン。今日も絶好調です。
それにしても、ここ数日とても蒸し暑い。数週間前はとても涼しかったので、その分暑く感じる。
この時期台風が通過した後は、ぐんと気温が低くなり過ごしやすくなるものだが、台風一過で夏がぶり返している感じである。
日本よりも平均気温が高い、タイやミャンマーも確かに暑い。しかし、日本、特に名古屋の暑さとはちょっと違う。
ミャンマーで46℃を経験したことがあるが、体感は35℃くらいの感覚であった。46℃であったことを後で聞いてびっくりしたのを覚えている。
そして、何より朝の空気が違う。日中は暑くても、夜中に空気がリセットされるのだろう。朝はとてもさわやかである。
ヤンゴンの常宿にはエアコンが付いているが、寝る時は消している。それでも暑くて目が覚めたことは一度もない。
窓を開けて寝ているわけでもない。いや、そもそも安ホテルなので窓がない密閉空間である。独房のような感じか？（笑）
しかし、ここ数日の名古屋の夜は異常な暑さ。寝る前の瞑想をしていても、汗だくになる。汗が身体を這っていく感覚を観察できるので、それはそれでOKなのだが。
明後日は久しぶりの札幌。あちらはもう随分と涼しくなっているのだろうなあ。いろいろと楽しみである。
