おはようございます！今朝の名古屋はさらに冷え込んでいる感じです。そろそろ紅葉の季節ですね。
滅多に頭痛にはならないのですが、最近右頭側頭部付近にズキズキした頭痛が続いていました。
鋭い痛みです。常に痛むわけではなく、数秒から数分感覚で電撃痛が頭皮の直下に走ります。こんな状態が数日間続きました。
神経起因の痛みのような感じなので、大後頭神経あたりが怪しいかなあと思っていました。今はだいぶ落ち着いています。
痛みがあるときは、どうしてもそちらに気がとられてしまうので、パフォーマンスが落ちます。ここ数日のぼくの脳みそのパフォーマンスは50%~80%くらいだったのではないでしょか。
改めて健康であることの大切さとありがたさを実感しています。
特に我々カイロプラクターは身体が資本です。健康を損ねたら、好きなカイロプラクティックもできなくなります。逆に健康であれさえすれば、死ぬ直前までカイロプラクティックを続けることができます。
体調を気にし過ぎるのも問題ですが、普段から自分の身体を労わることは大切です。
適度な運動、規則正しい生活、粗食を心がけ、暴飲暴食をしないこと、そんな何気ないことの積み重ねが健康維持の柱です。
健康体は大きな財産です。
【お知らせ】
