ちょうど1年前

1日の睡眠時間は6時間程度なのですが、最近睡魔に襲われることしばしば。

「気づき」の力と睡眠時間は逆相関にあるそうなので、これは気づきが弱まっていることのサインかもしれません。

昼寝を取り入れるのもありかもしれませんが、それよりも気づいている時間を増やすようにしてみたいと思います。

 

最後に海外に行ったのがちょうど今から1年前、2020年の2月でした。

この時はバンコクへ1週間行ってました。

仕事も絡んでいたので、ホテルから目的の場所まで毎朝通っていました。

2,3㎞の距離でしたが、朝の渋滞がひどくバイクでも30分くらいかかっていましたが、すぐに舟でも行けることを発見しました。

すると15分もかからずに到着。さらに、バイクだと200円くらいかかるのですが、舟だと30円だったので交通費もお得。

何より舟で通うのが新鮮で面白かったです。

船着き場から降りて5分くらい歩くのですが、その道中たくさんの弁当屋があり毎日日替わりで買ってました。1個100円くらいだったかな?

それから、目的地のそばにジムを発見。1日100円でトレーニングができたので、毎朝仕事前にトレーニングしていました。

予定ではこんなことを年4回やることになっていたのですが、コロナでなくなってしまいました。

とても残念ですが、またいつか機会があることでしょう。

とりあえず、年内にヤンゴンへ。

そのついでにバンコクに立ち寄りたい。

妄想はどんどん膨らんでいく(笑)。

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