CATEGORY

ざっくばらん

  • 2020年3月27日

同調しない!

おはようございます!今朝の名古屋は雨です。昨日は暇だったので読書に耽っていた(カイロプラクティックとは関係ない本)。たまにはいいとは思うが、最近たまにではなくなっている。Time is more than money。   東京のコロナウイルス感染者数が増えてきており、このままだと首都封鎖 […]

  • 2020年3月26日

コロナで瞑想中断?

おはようございます!今朝はやや寝坊で始まりましたが、既にリカバリーしました。今はいつも通りのルーティンです。   昨日来られた患者さんのお一人は瞑想を実践されています。しかし、この数週間全くやっていないという。   その理由はコロナウイルス。いや、コロナは間接的な理由でコロナによ […]

  • 2020年3月21日

コロナを客観視

おはようございます!朝起きて顔洗って、瞑想して、納豆食べて、オフィスで朝トレして、朝一の患者さん診て、そして今。今日もルーティン通りです。   それにしても、世間はコロナ一色。患者さんとの会話もコロナ一色(笑)。「ちょっと騒ぎすぎ」と思っている人はぼくだけなのだろうか?   こう […]

  • 2020年3月4日

柔軟に

おはようございます!朝トレは2分割を再び3分割に戻したところ、日中の眠気が解消(完全ではないけども)。やはり、疲労の蓄積があったのだろうか。     先月バンコクに行っているのだが、またバンコクに行きたくなっている(笑)。   しかし、現在、コロナウイルスの影響でタイは […]

  • 2020年3月3日

肩鎖関節の痛み

おはようございます!朝8時には向かいにある小学校から子供らの声が聞こえてくるのですが、今朝はそれがない。春休みに入ったんだね。     昨日の新患の方は肩の痛みが主訴であった。4カ月前に発症し、その後小康状態が続いている。   痛みが治まらないので、現在は上半身のトレー […]

  • 2020年2月29日

コロナウイルスに過剰反応している人たちへ

おはようございます!今朝もいつも通りのルーティンをこなしています。朝起きて、顔洗って、瞑想して、納豆1パック食べて、自転車でオフィスに来て、朝トレして、そして今ブログを書いている。   最近の患者さんとの話題で多いのがコロナウイルスについて。多くの人が不安や恐怖を感じているみたいですが、ち […]

  • 2020年2月22日

最低限のルーティン

おはようございます!本日は大腿四頭筋と肩。今週は3分割で。最近、日中の眠気がとても強く、これは疲労感からかもしれないということで、トレーニング頻度を落としています。   数か月に1回(年に2,3回)、いろいろなところにバイオリズムの変化が現れます。変化のサインは以下のような感じ。 &nbs […]

  • 2020年2月20日

同調

おはようございます!今朝は胸、上腕三頭筋、肩。ちょっとモチベーションがダウン気味だったけど、終わってみればいつも通りのルーティンをこなしていた。     世間はコロナウイルス一色だが、余りにも騒ぎすぎ。ネットで煽っているのがいて、それに反射的に同調しているという感じだろうか。 & […]

  • 2020年2月3日

バンコクで晩ご飯+タピオカドリンク

おはようございます!現在バンコク。こちらは現在朝6時です。よって今朝は朝トレなし。瞑想だけです。   昨日は午後3時15分にドンムアン着。ホテルにチェックインしたのは午後5時半でした。バンコク市内は相変わらずの渋滞。渋滞がなければ、ホテルまで30分の距離ですが1時間以上かかりました。   ホテルにチ […]

  • 2020年2月1日
  • 2020年2月1日

恐怖と不安

おはようございます!ここ数日、若干冷え込んでいる名古屋です。と言っても、例年より断然暖かい。オフィスに到着するまでには少し汗ばんでいるくらいです。     中国のコロナウイルスの感染者数、死者数の報告が続々と入ってきている。現在は増加の一途をたどっているが、これを見ておそらく恐怖 […]

  • 2020年1月27日

コロナなど恐るるに足らず

おはようございます!昨日は終日大阪でした。この時期、大阪までの新幹線の中から雪景色を眺めるのが楽しみの一つなのですが、今年は暖冬のためみられませんでした。来月がラストチャンス。どうだろうか。   コロナウイルスの話題で持ち切りですね。ワクチンを開発中とのことですが、おそらく完成する前にコロ […]

  • 2019年12月26日

やる気が湧かない時は現実へ戻れ!

おはようございます!今朝は背中とハム。若干、モチベーションが低下気味であったが、いつも通りのルーティンをこなした。     誰でもやる気がわかないという経験がしたことがあると思う。ぼくも、今朝のトレーニングのようにそういことがたまにある。   やる気がわかず、そのままず […]

  • 2019年12月23日

年末年始は成都

おはようございます!今朝は肩だけ4セット。でも、5種目のジャイアントセットなので実質的には20セット相当かな。いつものように30分で終了。     年末年始は中国の成都に行ってくる。とても寒いところらしい。   成都にはパンダの研究施設があるので、そちらにも行ってくる予 […]

  • 2019年12月21日

日々進化

おはようございます!昨日は暇を見て肋骨の勉強をしていた。また新たな発見をしたので、カイロプラクターとして進化できたと思う(笑)。     肋骨の勉強の後は動画編集の勉強。最近、ある無料の動画ソフトを使っているのだが、これが無料とは思えないほど機能が豊富である。   この […]

  • 2019年12月19日
  • 2019年12月19日

我々が失ったもの

おはようございます!今朝は胸だけ。ベンチとフライのスーパーセットを4セット。ベンチの最終セットは3段階のダウンセットで。   まずはこちらの記事をご紹介。   ほとんどの患者さんは予約時間が遅れそうになると、電話で連絡をしてくれる。中には「2分位遅れます」という連絡をしてくれるほ […]