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ざっくばらん

  • 2019年12月26日

やる気が湧かない時は現実へ戻れ!

おはようございます!今朝は背中とハム。若干、モチベーションが低下気味であったが、いつも通りのルーティンをこなした。     誰でもやる気がわかないという経験がしたことがあると思う。ぼくも、今朝のトレーニングのようにそういことがたまにある。   やる気がわかず、そのままず […]

  • 2019年12月23日

年末年始は成都

おはようございます!今朝は肩だけ4セット。でも、5種目のジャイアントセットなので実質的には20セット相当かな。いつものように30分で終了。     年末年始は中国の成都に行ってくる。とても寒いところらしい。   成都にはパンダの研究施設があるので、そちらにも行ってくる予 […]

  • 2019年12月21日

日々進化

おはようございます!昨日は暇を見て肋骨の勉強をしていた。また新たな発見をしたので、カイロプラクターとして進化できたと思う(笑)。     肋骨の勉強の後は動画編集の勉強。最近、ある無料の動画ソフトを使っているのだが、これが無料とは思えないほど機能が豊富である。   この […]

  • 2019年12月19日
  • 2019年12月19日

我々が失ったもの

おはようございます!今朝は胸だけ。ベンチとフライのスーパーセットを4セット。ベンチの最終セットは3段階のダウンセットで。   まずはこちらの記事をご紹介。   ほとんどの患者さんは予約時間が遅れそうになると、電話で連絡をしてくれる。中には「2分位遅れます」という連絡をしてくれるほ […]

  • 2019年12月18日

楽しい時間

おはようございます!今朝のトレーニングは肩だけ。数日前から4分割を5分割にしてある。その代わり、一部位のセット数は多目に。   来年3月までの予定がほぼ決まった。そろそろ、次のミャンマー訪問の日程を決めようと思っている。   いつもなら、5月もしくは6月、そして10月または11月 […]

  • 2019年12月16日

ハンバーガー帝国の秘密

おはようございます!   昨日は5時半に帰宅。久しぶりに映画を観た。「ハンバーガー帝国の秘密」という映画である。   この映画はマクドナルドの創業時代の実話を映画化したもの。なかなかエグイ内容であった。   創業者はマクドナルド兄弟だが、本格的なフランチャイズ化をするタ […]

  • 2019年12月12日

マルチタスクの弊害

おはようございます!今朝は余り気乗りしなかったのですが、上腕二頭筋と肩。トレーニング中の動作と筋肉の感覚に意識をとどめていたら、いつも通りのルーティンを完遂しました。     誰でもながら作業をしたことがあると思います。今風に言えばマルチタスクかな。   マルチタスクは […]

  • 2019年12月11日

自分が変わると世の中が変わる?

おはようございます!今朝は背中とハムストリング。ハムストリングの最後にレッグカールを50レップスで1セット。いい感じにパンプしました。本日も絶好調です。     「世の中を変えるのは難しい。しかし自分が変わることで世の中は変わる」という事例を一つ。   仲が悪いわけでは […]

  • 2019年12月3日

1000億円記帳動画は下品なのか?

おはようございます!今朝は冬晴れの名古屋です。最近は動画制作にはまってしまい、そちらに時間がとられています。やるならとことんやるということで、今朝は音質向上のためにマイクを購入しました。今日中に届くそうです。     元ZOZO社長である前澤氏が、1000億円の記帳動画で炎上して […]

  • 2019年11月28日

期待も希望も抱かず自然体で

おはようございます!今朝は少し寝坊。動画編集で結構疲れているのかも。ミャンマーの動画編集は今週中に全て終わらせる予定。     少しずつ来年以降の予定が埋まりつつある。というか、ほぼ埋まってしまった。もちろん、カイロプラクティック関連の予定である。   だから、もうこれ […]

  • 2019年11月26日

意外と楽しい動画編集

おはようございます!今朝はいつもより少し早めの4時に起床。その分、朝の瞑想も長めにできました。オフィスには6時前に到着。肩と上腕二頭筋のトレーニングを30分ほど(+歩行瞑想)。本日も絶好調です。     ミャンマーから戻ってきた後、現地で撮影した動画を整理してYoutubeにアッ […]

  • 2019年11月19日

ミャンマーで撮影した動画の編集

おはようございます!昨日の朝トレでバイセップスカールをしていたところ、右肩に鋭い痛みが突然現れました。肩鎖関節付近だったの、古傷が再発したかと思いましたが、触診してみるとどうも棘上筋腱のようでした。もちろん、トレーニングはその後すぐに中止しています。無理は禁物。     最近、ブ […]

  • 2019年11月15日

どんどん広がっていくチャンス

おはようございます!今朝はスクワット。いつものようにスクワット+ディープスクワットのスーパーセットを4セット。久しぶりだったので重たいかとおもったら、意外とそうでもなかった。本日も絶好調です。     来年の予定がぼちぼち入り始めています。例年よりも若干忙しくなりそうな気配。ただ […]

  • 2019年10月29日

ずぼら

おはようございます!今朝の名古屋は雨模様です。最近、なぜか日中とても眠くなります。やや体内リズムが崩れている感じ。今も何だか眠いです。     昨日は日中の眠気が半端なかった。お陰でほぼ何もできないという状態に。   簡単なことなら大丈夫だが、集中力が持続しないので、脳みそをフル回転させるような作業 […]

  • 2019年10月24日

日本がほぼ中国になる日も近い?

おようございます!今朝は寝坊。オフィスに着いたのは6時半だった。だが、今は完全にリカバリーしている。今日も絶好調。     今やどの町に行ってもチャイナタウンがある。アメリカの主要都市には必ずあるし、アフリカにも中国人げ激増しているそうだ。アジア圏になると地方都市にさえチャイナタ […]