ギックリ腰

おはようございます！今朝はやや疲労感があったが、いつものトレーニングルーティンをこなした。サイドレイズ、リアレイズ、アーノルドプレス、ダンベルカールを3セットずつ。

今朝の一人目の方は朝7時半。それはさておき、主訴は3日前に段差を踏み外した後からの腰痛である。

少しでも前かがみになると鋭い痛みが増悪。歩いている姿もかなり痛そうに見えた。

痛みは腰の右側に集中しているようだった。でん部、下肢への痛み（関連痛）はなし。

ここまでの情報で、おそらく腰椎の椎間関節の障害と思われた。もしかしたら、仙腸関節も原因の一部かもしれない。

触診により、原因は腰椎である可能性が高まる。軟部組織にも圧痛があるが、やはり椎間関節が悪さをしているように思えた。

一応、仙腸関節も診たが、こちらはそれほどでもないようだった。

胸腰椎部からL3付近までの捻れがきつくでていた。おそらく、これが痛みの正体。

治療後は0/10だが、ある程度の戻りも想定内。しかし、再び治療が必要にはならないと思っている。