自己犠牲をしている人が意外と多いように感じる。
本当はやりたくない仕事でも相手に忖度して引き受けてしまうのが、その例である。
聖徳太子の言葉「和を以て貴しとなす」が示しているように、日本人には他人との調和を大切にする気質が遺伝子レベルで受け継がれているのだろう。
集団生活において調和は重要であるが、それが度を過ぎると自己犠牲に陥る人が出てくる。
これは一見調和がとれているように見えるが、実情は集団内で葛藤や軋轢が生じている状態だ。
自己犠牲に陥りやすい人の特徴の1つに低い自己肯定感がある。自分に自信を持つことができないが故に、他人に迎合してしまうのである。
おそらく、小さいころから親の顔色を伺いながら、または親の期待に応えることを原動力に生きてきたのだろう。
本当は自分のやりたいことがあるのだが、この子にとって親の期待に応えることがプライオリティとなっているのだ。
つまり、常にアクションの判断基準が外側ということになる。
このような状態が長引けば、自分が本当は何をやりたいのかがわからなくなってくるだろう。
自己犠牲によって他人を利する行為は大きな間違いである（そもそも、自己犠牲をしているあなたは不幸ではないか！）
自分がやりたいこと、時間を忘れて没頭できること、考えるだけでわくわくすることだけを選んで生きることが、実は他人の幸せにもつながっていくのである。
English version
I feel that there are a surprisingly large number of people who are self-sacrificing.
An example of this is when they take on a job that they do not really want to do, but do so out of consideration for the other person.
As Prince Shotoku’s words “ Harmony is the most important thing,” indicate, Japanese people must have a genetic disposition to value harmony with others.
Harmony is important in group life, but when it becomes too much, some people fall into self-sacrifice.
This may appear to be harmony at first glance, but in reality it is a state of conflict and friction within the group.
One of the characteristics of people prone to self-sacrifice is low self-esteem. They are unable to have confidence in themselves, and therefore, they pander to others.
They have probably lived their lives since they were small children, always looking up to their parents’ faces or driven by their parents’ expectations.
Although there are things that he really wants to do, for this child, meeting his parents’ expectations has become his priority.
In other words, the criteria for action is always on the outside.
If this situation continues for a long time, the child will lose sight of what he really wants to do.
The act of benefiting others through self-sacrifice is a big mistake (and aren’t you unhappy that you are self-sacrificing in the first place!)
Choosing to live only for what you want to do, what you can lose track of time in, and what excites you just by thinking about it, will actually lead to the happiness of others as well.
