榊原直樹
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榊原直樹

  • 2021年1月15日

Pumping Iron

最近、すっかりブログがご無沙汰になっています。 以前は朝一で書いていたものを、自宅に戻ってから書くことにしたのが、最大の要因です。 優先順位を下げれば、必然的にこのようになっていきます。 だからこそ、朝のルーティンは最重要項目にフォーカスです。 ぼくの場合、オフィスに到着してトレーニングを終えてから […]

  • 2021年1月4日

なんでもやってみるものですね

昨日、胸のトレーニングでした。 前回、ベンチプレスで左肩に違和感があったので、今回はベンチ抜きで。 実は少し前から左僧帽筋に嫌な痛みがあります。 ずいぶん昔に左側の上部僧帽筋を筋断裂させているので、もしかしたらそれが影響しているのかもしれません。 ベンチプレスをやるときにも、左僧帽筋に違和感があった […]

  • 2020年12月21日

【イーロン・マスク】生き方に迷ったらこの動画を見てください【スティーブ・ジョブズ】

もし、今あなたが自分の好きなことをやって生活できているのなら、この先を読み進める必要はありません。 「一緒に働いている人を好きかどうかはとても大切だ。さもなければ、あなたの人生と仕事は、とても惨めなものになるだろう」 イーロンマスクの言葉。 イーロン・マスクをご存じでない方もいるかもしれません。 彼 […]

  • 2020年12月14日
  • 2020年12月14日

ビルダーの肘痛

先ほど帰宅です。 今夜の名古屋はとても冷え込んでいます。朝から一度も外に出ないので、こんなに冷え込んでいるとは知りませんでした。 夕方以降に来られた患者さんの体が冷え切っていたのはそのためだったんですね。   最近はビルダーの患者さんが増えていますが、今日の新患の方もビルダーでした。 主訴 […]

  • 2020年12月8日
  • 2020年12月8日

10年の積み重ね

今日は朝一番に10年ぶりの来院となる患者さんが来られた。 一昨日、電話でご予約をいただいたとき、すぐに顔を思い出した。 名前と顔が一致すると10年前であろうが、その時の主訴も一緒に思い出す。 身体で覚えているのだと思う。 今回の主訴は股関節の痛み。 実はこれ10年前とまったく同じ症状。 最後に治療を […]

  • 2020年12月7日

自分の意志

比較的少ないですが、患者さんに中に小さなお子さんもいます。 先日、ある患者さんのお孫さんが来られました。 特に痛いところはなく、ただ「姿勢を見てほしい」とのことでした。 大人であろうと子供であろうと、やることに変わりはありません。 もちろん、体格によって治療の刺激量は変化させます。 子供の場合、関節 […]

  • 2020年11月26日

太ももの外側の痛み

今日は少し変わったケースのご紹介です。 患者さんはボディビルダー(ミスター日本上位入賞の常連)で主訴はでん部外側の痛み。 触診してみると大腿外側に直径2㎝程度の硬結がありました。 鋭い圧痛を伴う硬結です。 明らかに腸脛靭帯にできたものです。 腸脛靭帯の問題は比較的膝に近い側に現れ、膝外側の痛みを引き […]

  • 2020年11月25日

感謝

直近の3年間は年に2回ミャンマーに行ってました。 今年もそのつもりでしたが、コロナのために行けず仕舞い。 4月に行く予定で飛行機のチケット+現地のホテルもすべて準備していたのですが、航空会社からキャンセルの連絡があり突如中止になりました。 エアアジアだったのですが、支払ったチケットの代金はクレジット […]

  • 2020年11月13日

実現させたいこと

近い将来実現させたいことがあります。 昔のぼくはやりたいことがあっても、他言はせずそれが実現するまで公にはしないタイプでした。 でも今は違います。 実現させたいことは、話すようにしています(聞かれたらですが)。 なぜなら、一昔前なら自分一人の力で何とかなったものばかりでしたが、今回のはハードルが高い […]

  • 2020年11月9日

自他ともに整える

ある程度のストレスは誰でも感じるものですが、過剰なストレスは何かの不具合が生じています。 もし今あなたがストレスを感じているとしたら、その原因は以下の2つのいずれかです。 自分自身 他人 自分自身 自分自身にストレスの原因がある場合は、以下の2つが原因。 生活習慣の乱れ 思考習慣の乱れ 生活習慣の乱 […]

  • 2020年11月6日

慢性炎症

たまに全身に痛みがある人が来られる。 どこを触っても鋭い痛みがあるため、思った通りのことはできないがやむを無い。 痛みに対する閾値も極度に低く、ちょっとした刺激で敏感に反応する。 メカニカルな問題には到底思えない。 体内環境に何か支障をきたしていることが多いと思う(推定)。 例えば慢性炎症。 慢性炎 […]

  • 2020年11月2日
  • 2020年11月2日

hotel GOCO stay 京都四条河原町

先日の記事で10年来の患者さんが、ババロアのお店を開店された記事を書きました。 実は別の患者さんでホテルを開業された方がいらっしゃいます。 この方を最初に診たのは、もうかれこれ7,8年前になると思います。 それ以降、年に何回か治療に来られています。 そのホテルなんですが、京都にあります。 こちら。 […]

  • 2020年10月30日

2020年11月の診療予定

11月1日(日)・・・終日休診 11月4日(水)・・・午後2時半より予約可 11月8日(日)・・・終日休診 11月15日(日)・・・終日休診 11月19日(木)・・・終日休診 11月20日(金)・・・午後2時より予約可 11月22日(日)・・・終日休診