最低限のマナー

おはようございます!今朝は胸。いつもよりきつめにダウンセットでやりました。重さはいつもとほぼ同じ。いい感じでパ […]

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集中力と疲労感の関係

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楽して生きる

おはようございます!今朝は雨の中オフィスにやってきました。現在は降り止んでいるようです。梅雨の時よりも梅雨らし […]

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