胸腰椎部の鋭い痛み

おはようございます!今朝は上腕三頭筋⇒上腕二頭筋。上腕二頭筋では久しぶりにバーベルカール+リバースバーベルカー […]

続きを読む


高校生の腰痛のケース

おはようございます!3月も中盤に差し掛かっていますが、まだまだ寒い日が続いています。昨日の名古屋では小雪がちら […]

続きを読む


デッドリフトで腰に鋭い痛みあり

おはようございます!今朝のトレーニングは背中。チンニング4セット、ダンベルロー3セット+シュラッグ3セットで終 […]

続きを読む


食習慣の乱れは心の乱れ、そして身体の乱れと連動します

食習慣

おはようございます!名古屋は先週桜の開花宣言がありました。当院の近所には小学校があって、そこには立派な桜の木が […]

続きを読む