時間の流れがゆっくりになる

脳科学

つい先ほど月一のお楽しみ『瞑想会』が終わりました。今日はいつもご指導いただいている先生と自分、そしてもう1人の […]

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精神的に病んでいる人の身体感覚は鈍い

おはようございます!今朝はあまり気乗りしなかったがスクワット。軽めの重量でとりあえず4セットやりました。先週若 […]

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瞑想と脳科学

脳科学

おはようございます!台湾では「名古屋より涼しいなあ」と感じたが、名古屋に戻ってきたら、ずいぶんと涼しくなってい […]

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「怒り」を飼い慣らせ!

怒り

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ストレスから脳を守れ!

ストレス

昨晩、午後9時からNHK「キラーストレス」という番組を見た。副題は「ストレスから脳を守れ~最新科学で迫る対処法 […]

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