特に女児の古着が足りない

おはようございます!今朝は上腕三頭筋のトレーニング。フレンチプレス、ディップス、オーバーヘッドプレス、キックバ […]

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毎年恒例の孤児院での炊き出し

ミンガラーバー! 現在、こちらの時間は午後8時25分。先ほど、ホテルに戻りシャワーを浴びたところです。今日もあ […]

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食事編;大好評のシチュー

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食事編;まずは出家者から

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来年の楽しみ

おはようございます!ミャンマーから戻ってきて以来、若干慌ただしい毎日となっています。でも今日は暇(今のところ) […]

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さて次は何をやろう

おはようございます!今朝も秋晴れの名古屋。最近はオフィスに到着した時点でも真っ暗なことが多くなりました。 &n […]

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明日は炊き出し!

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新たな試み計画中!

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ある孤児院の話

おはようございます!昨日のトレーニングはハムストリング。しかし、若干右腰に違和感がありました。ハムストリングの […]

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孤児院にて

おはようございます!名古屋は雨模様。オフィスの斜め向かいにある小学校が賑やかです。運動会でもやっているのかな? […]

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いよいよバガンへ!

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只今ホテル着

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ただただ感謝!

thank you

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