ヤンゴンでの治療のちょっとしたハプニング

おはようございます!今日の名古屋は冷え込んでいます。久しぶりに手袋を使いました。寒いんですがオフィスの室温は1 […]

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特に女児の古着が足りない

おはようございます!今朝は上腕三頭筋のトレーニング。フレンチプレス、ディップス、オーバーヘッドプレス、キックバ […]

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車5時間+小舟1時間をかけて

ミンガラーバー!   本日はヤンゴンより南方へ車で5時間、さらに小舟に乗り継いで1時間のところにある […]

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朝ごはん

ホテルは朝食付きかと思っていたら、ぼくの勘違いのようでした。   というわけで、近所で朝ごはんを探し […]

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ミンガラーバー!~バスで空港へ

ミンガラーバー!   昨日の午後6時、無事ヤンゴンに到着しています。いつも、こちらでお世話になってい […]

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いよいよ出発!

おはようございます! セントレアにやってきました。今、ラウンジでお茶を飲みながらゆっくりしています。贅沢な時間 […]

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ヤンゴンのホテル選び

おはようございます!今朝は胸。ベンチの最終セットで2段階のダウンセット。そしてフライの最後でもダウンセットでい […]

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ヤンゴンのホテル探し

おはようございます!昨日、ソフトを使って足の骨を書いていたら、突然シャットダウン。1時間かけてようやく完成した […]

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ヤンゴン訪問番外編

おはようございます!昨日は朝セントレアに到着して、そのままオフィスで治療開始。終わったのが午後7時だったので、 […]

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11月に再びヤンゴンへ

ヤンゴンを昨日の午後3時に出発し、バンコクを経由して先ほどオフィスに到着しました。   今回のヤンゴ […]

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ゲリラ豪雨の洗礼

おはようございます!   現在、ヤンゴンは午前6時半。   7時に出発ですので、さっと書き […]

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美味いものに国境はない!

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荷造り完了!

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