心

歩いていても楽しい!

おはようございます!本日は比較的暇なので、週末のセミナー@大阪の準備を進めることができます。ちなみに、テーマは手関節・指関節です。小さな部位ですが、たくさんの骨があるので動きはなかなか複雑です。昨日も少し資料を整理していたのですが、数年前のものを大幅に改訂する必要がありそうです。

 

 

ある知り合いが「私、歩いていても楽しいんです!」と言ってました。それを聞いて、「なんて、健康な人なんだ!」と感動しましたことがあります。

 

何かのアクションを起こす時、そのことが自分にとって「楽しいこと」であるかどうかを判断基準にしています。

 

ぼくの場合、幸いにも個人事業主なので、自分の意思でやることを取捨選択できます。従って、嫌々ながら何かをするということは殆どありません。

 

もちろん、元々は楽しんでやっていたことでも気が乗らない時はたまにあります。そういう時は、しっかりと自分の心と向き合って対応していきます。それでも、どうしてもやる気が起こらない時にはやりません(笑)。

 

そうやって、心をトレーニングすることで次第に楽しいことが増えていきます。すると、今までつまらないと思っていたことも、結構楽しんでやっていたりします。何事に対してもストレスが減っていくんですね。

 

ぼくも「歩いていても楽しい!」と自然と言えるようになれたらと思っています。もう少しのような気がするんだけどなあ・・・

 

 

【お知らせ】

2016年4月24日(日)関節運動学的セミナー@大阪 (手関節) 

2016年5月11日(水)から5月19日(木)まで休診させていただきます。


スポーツ医学&カイロプラクティック研究所
名古屋市中村区竹橋町13-18オフィスワンタケハシ5階
(名古屋駅より徒歩5分)
電話:052-452-5006
ブログ:スポーツドクターSのざっくばらん

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