我が振り見て我が振り直せ

おはようございます!今朝は肩と上腕三頭筋。バーベルプレス+サイドレイズ+リアレイズ+(もう一度)サイドレイズのジャイアントセットを4セット。上腕三頭筋はダンベルオーバーヘッドプレス+ディップスの4セット。30分で終了。

 

 

昨日は、日本スポーツ徒手医学協会ページにアップするための動画を作っていた。ほんの7分程度の動画なのだが、切り貼りしたりキャプションを入れたりでかなりの時間を使っている。興味がある人は、協会ページにアップされているのでご覧いただければと思う。

 

ちなみに、協会に入会しなければ閲覧できないようになっているが(裏技もあるが)、無料で入会できるようになっている。以下のリンクから入会手続きができる。

 

http://bit.ly/2ElqKDa

 

「人の振り見て我が振り直せ」と言ったりするが、これは軌道修正にとって大いに役立つ。

 

理想的には「我が振り見て我が振り直せ」なんだが、これはなかなか難しい。自らを客観視できれば可能だが、そもそも自我がある(もしくは「あると思っている」)時点で100%の客観視は不可能である。

 

だから、「人の振り見て我が振り直せ」がちょうどぼくの身の丈にあっている。これ、言い方を換えれば「反面教師」だ。

 

ありがたいことに、世の中は反面教師に事欠かない。遭遇するたびに、自分自身の軌道修正に利用させてもらっている。

 

ぼく自身が誰かの反面教師になっていることもあるだろう。それはそれで、誰かの役に立っているので良しとしよう。世の中お互い様である(笑)。

 

ただ、「我が振り見て我が振り直せ」も常に実践している。続けていれば、少しずつでも自らを客観視できるようになるのだ。

 

ちなみに、自らを客観視できるようになってくると、反面教師もどんどん増えていくようだ(笑)。

 

【お知らせ】


スポーツ医学&カイロプラクティック研究所

名古屋市中村区竹橋町13-18オフィスワンタケハシ5階 (名古屋駅より徒歩5分)

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