痛みへの反応

おはようございます!今朝のトレーニングは三角筋でした。インクラインベンチのお陰でショルダープレスで高重量が扱えます。次回はもう少し重量アップができるかも。

 

 

痛みに対する反応は人それぞれ。

 

不安や恐怖で反応する人が多いですが、怒りで反応する人もいます。

 

ある程度反応してしまうのは致し方ないことですが、大きすぎるとその人を不幸にします。

 

周りまで不幸にしている人もいますが・・・(笑)。

 

しかし、中には反応が非常に小さい人もいます。

 

反応が小さいから対応しないというわけではありません。

 

事実を受け入れ淡々と対応しています。

 

そういう人(患者さん)を見ると、素晴らしいなあと思います。

 

「反応しない練習」必要ですね。

 

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スポーツ医学&カイロプラクティック研究所
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