オンリーワンという妄想

おはようございます!今朝は早速エアコンをつけました。快適です。     たまに奇特な患者さ […]

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喜捨

おはようございます!それにしても湿気がすごいですね。ヤンゴンはもっとすごいけど。台風一過で梅雨明けするのかな。 […]

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良い影響を与える人

我々は環境から大きな影響を受けます。従って、よい影響を受けたければよい環境に身を置く必要があります。 &nbs […]

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身体に悪いことを止めるための根本的な方法

おはようございます!8時になると斜め向かいの小学校から子供らの元気な声が聞こえてきます。彼らの元気な声を聞くの […]

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目的を捨てろ

目的意識

おはようございます!2日前にミャンマー語の勉強を始めたのですが、昨日はやらず仕舞い。今日は空き時間に少し勉強し […]

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親友に憐れみをかけるのは自他ともに良くない

おはようございます!今朝はハムストリング。いつも通りのルーティンにワンレッグデッドを加えました。ハムストリング […]

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登山家栗城氏の生き様から学ぶ

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防御反応

脳科学

おはようございます!朝5時半には自宅を出るので、平日でも名古屋の街中は静かなのですが、土日だと車も少なくなりさ […]

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強烈なスマホ中毒

おはようございます!昨日あたりからトレーニング中の発汗量が増えてきました。今日も日中は30℃近くまで上がるよう […]

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相互依存

おはようございます!今朝は胸のトレーニング。二種目目のダンベルフライでは潰れた後にプレスを入れました。プレスは […]

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バーチャル同士の闘い

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50代から本気で遊べば人生は愉しくなる

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痛みへの反応

おはようございます!今朝のトレーニングは三角筋でした。インクラインベンチのお陰でショルダープレスで高重量が扱え […]

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金華山

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