僕たちは世界を変えることができない

おはようございます!今朝の名古屋は一段と冷え込んでいます。空気が「身を切るような」冷たさでした。   […]

続きを読む


刺激中毒

おはようございます!今朝はハムストリング、大腿四頭筋がメイン。そして肩を少し。いつも通り30分程度のトレーニン […]

続きを読む


心の発生メカニズム

おはようございます!昨晩の名古屋の天気予報は雪だったのですが、今朝はその痕跡がありません。でも寒いです。 &n […]

続きを読む


選り好み

おはようございます!今朝は上腕二頭筋のトレーニングでした。バーベルカール⇒インクラインダンベルカール⇒オルタネ […]

続きを読む


時間が遅くなる感覚

おはようございます!今朝は久しぶりにデッドをやりました。ベントオーバーローイング+シュラッグ⇒デッドリフトの流 […]

続きを読む


価値観と目標

おはようございます!今朝は上腕二頭筋のトレーニング。バーベルカール、インクラインダンベルカールのいつものルーテ […]

続きを読む


ブラックジャックの言葉

「周りにいちいち振り回されるな。地球から見た六等星も、他の星から見れば一等星。宇宙空間では自分の軸だけが頼りな […]

続きを読む


『感情を見失うから行動がおかしくなる説』

面白いツイートを発見したのでご紹介。 【エッセイ漫画】感情を見失うから行動がおかしくなる説(全4枚) pic. […]

続きを読む


生物と無生物のあいだ

おはようございます!久しぶりのブログ更新です。年末年始に若干生活のリズムが崩れていましたが、徐々にペースを取り […]

続きを読む


捨の実践

おはようございます!今朝の名古屋は冬晴れですが、空気は肌を突きさすような冷たさです。昨日は、名古屋にも雪が降り […]

続きを読む


集中力を高めるためには・・

おはようございます!今朝は上腕二頭筋。久しぶりにインクラインダンベルカールをやった。上腕二頭筋が伸張性収縮して […]

続きを読む


楽しい人生を送るために

おはようございます!今朝の脚のトレーニングはちょっときつかった。やったことはいつもと同じルーティンだったのだけ […]

続きを読む


後悔先に立たず

おはようございます!最近の睡眠時間は6時間程度。以前よりも30分から1時間程度睡眠時間が短いですが、昼間も睡魔 […]

続きを読む


感覚

おはようございます!   今朝は胸のトレーニングでした。いつものようにベンチの後、フライ。フライでは […]

続きを読む