思考

普段から自己治癒力を引き出す生き方

先週、久しぶりに風邪を引き、体調を大幅に崩しました。

 

自己治癒力が現れてくるまで我慢しようと決め、薬は一切飲まず、栄養面に気をつけて生活していたのですが、一向に自己治癒が出てくる気配がない。一方、風邪はどんどん悪化しているような感じでした。

 

ちなみにですが、ぼくは熱があるときの頭がぼやっとした感じが好きです(まあ、どうでもいいですが)。

 

やむを得ず、数日前から風邪薬を飲み始め、ようやく病が収束し始めました。

 

それにしても、体調を崩すと生活の全てのリズムが失われますね。朝は同じ時間に起きられない、昼間は集中力が上がらない、胃腸の調子は絶不調ですし、食事も適当になってしまう、普段気にならない腰痛が出てくる、運動なんかやるわけがない。

 

リズムが崩れるのは、こうも簡単なのかと思いました。健康なんて一瞬にして壊すことができますね。

 

これからは、「普段から自己治癒力を引き出す」生き方を模索していきます。

 

 

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