承認欲求

おはようございます!今朝は大腿四頭筋だけ。いつものルーティンでさっさと終了した。次回はもう少し重量を上げてみるかな。

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三大欲求と同じくらい、もしかしたらそれ以上に強い欲求に承認欲求がある。

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承認欲求は根源的な欲求なので、克服はなかなか難しい。

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何かのアクションを起こす時、いつも自分の「意図」を観ているが、多かれ少なかれ承認欲求が混ざり込んでいるのを実感している。

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こうやって、ブログを書いているときでさえも、である。

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承認欲求なしにアクションを起こせたら、どんなに晴れ晴れした気持ちなのかと思う。

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だからと言って、何もアクションを起こさなければ良いとは思わない。

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今は承認欲求を燃料にして、誰かの役に立てているなら良しとする他ない。

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大切なことは、見て見ぬふりをしないこと。見て見ぬふりは、自分を欺くことになるから。

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いつか、晴れ晴れした気持ちで自由にアクションを起こせるように。

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スポーツ医学&カイロプラクティック研究所

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