好循環

おはようございます!今朝も34℃の暑さの中、上腕三頭筋をがっちりやりました。フレンチプレス+ディップスを4セットオーバーヘッドプレス+キックバック3セット。ちなみに、セット間にレッグレイズ。かなり時短になっています。

 

 

最近は朝早い時間に来られる患者さんが増えています。ぼく自身の活動時間とマッチしてきているので、ますます快適なカイロプラクティック生活となっています。

 

これまででもっとも早く来られたのは午前5時半。さすがにこの時は5時頃にはオフィスに来て待機していました(いつもは6時頃到着)。

 

これは例外のケースですが、朝7時頃に予約を取られる方は増えています。朝早く来られる方は、名古屋ではなく結構遠方の方が多い。

 

逆に夜遅い(午後7時以降)予約は減ってきています。その分、早めに切り上げるのですが、帰ってからすることと言えば、シャワーを浴びて、本を読んで、瞑想して、寝るだけ。読書時間が増えるので、これまた嬉しい限りです。

 

こんな感じで良い循環になっています。

 

自分がコントロールできることは、しっかりとコントロール。そうでない部分は無視。

 

やはりこれですね。

 

 

【お知らせ】


スポーツ医学&カイロプラクティック研究所
名古屋市中村区竹橋町13-18オフィスワンタケハシ5階
(名古屋駅より徒歩5分)
電話:052-452-5006

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