健康

おはようございます!今朝の名古屋はさらに冷え込んでいる感じです。そろそろ紅葉の季節ですね。

 

 

滅多に頭痛にはならないのですが、最近右頭側頭部付近にズキズキした頭痛が続いていました。

 

鋭い痛みです。常に痛むわけではなく、数秒から数分感覚で電撃痛が頭皮の直下に走ります。こんな状態が数日間続きました。

 

神経起因の痛みのような感じなので、大後頭神経あたりが怪しいかなあと思っていました。今はだいぶ落ち着いています。

 

痛みがあるときは、どうしてもそちらに気がとられてしまうので、パフォーマンスが落ちます。ここ数日のぼくの脳みそのパフォーマンスは50%~80%くらいだったのではないでしょか。

 

改めて健康であることの大切さとありがたさを実感しています。

 

特に我々カイロプラクターは身体が資本です。健康を損ねたら、好きなカイロプラクティックもできなくなります。逆に健康であれさえすれば、死ぬ直前までカイロプラクティックを続けることができます。

 

体調を気にし過ぎるのも問題ですが、普段から自分の身体を労わることは大切です。

 

適度な運動、規則正しい生活、粗食を心がけ、暴飲暴食をしないこと、そんな何気ないことの積み重ねが健康維持の柱です。

 

健康体は大きな財産です。

 

【お知らせ】


スポーツ医学&カイロプラクティック研究所
名古屋市中村区竹橋町13-18オフィスワンタケハシ5階
(名古屋駅より徒歩5分)
電話:052-452-5006

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