健康

おはようございます!今朝の名古屋はさらに冷え込んでいる感じです。そろそろ紅葉の季節ですね。   &n […]

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今から名古屋へ

おはようございます!   現在、新千歳空港です。これから、名古屋に戻ります。   患者さん […]

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Kindle unlimited

おはようございます!最近、朝早く(7時~8時)に来られる患者さんが多いです。そういう日はいつも朝にやっているル […]

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実践

おはようございます!今朝は背中のトレーニング。いつものようにベントオーバーローイング、シュラッグ、そして久しぶ […]

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ざるで水をすくっている感じ

おはようございます!今朝の名古屋は冷たい雨となっています。先ほどスクワットをして身体が熱くなっていたのですが、 […]

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反応

おはようございます!今朝も名古屋は雨です。しかも、冷たい雨となっています。秋を通り越してこのまま冬に突入しそう […]

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ミャンマー語

おはようございます!今朝はいつもより若干早めの4時から活動しています。最近はオフィスに到着してもまだ暗いことが […]

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Passion

おはようございます!今朝も名古屋は雨です。梅雨の時期よりも雨が多い感じがしています。明日も雨模様。 &nbsp […]

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いろいろと・・・

おはようございます!昨日は終日大阪でした。セミナー資料をしていたら、あれよあれよと言う間に膨れ上がり膨大な量に […]

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バランス

おはようございます!   世間一般では3連休だそうですが、ぼくにはまったく関係ありません。本日もいつ […]

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いろいろ

おはようございます! 今朝は脚。昨日、患者さんにお相撲さんがやる「しこ踏み」がいいという話を聞き、今朝はスクワ […]

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ミャンマー語とタイ語

おはようございます!   先週はミャンマー語の勉強をサボっていましたが、昨日から再開しています。かな […]

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慰労会

おはようございます!   昨日は午前中に月例の瞑想会。参加者はいつも通り自分も含めての2名でした。今 […]

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飲酒

おはようございます!今朝はスクワット+シッシースクワットのみ。6時半に予約が入っていたので、いつもより早めに切 […]

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自由

おはようございます!今朝はハムストリング。スティッフレッグデッドリフト、ワンレッグデッド+スティッフレッグデッ […]

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