バレーボール選手のケース

おはようございます!今朝はハムストリング。年末年始はトレーニングを休んでいたので、久しぶりでした。いつもより若 […]

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実践を積んで感覚を研ぎ澄ます

おはようございます!今朝はスティッフレッグデッドリフト、ワンレッグデッド+スティッフレッグデッドリフトのスーパ […]

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まずは自らの心身を整えてから

おはようございます!今朝は上腕三頭筋。フレンチプレス、ディップス、オーバーヘッドプレスがメイン。最後に軽めの重 […]

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カイロプラクティックセミナー@札幌の予定

おはようございます!   明日は久しぶりに札幌でセミナーです。 よって明日18日(木)は終日お休みで […]

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