中国からの影響を強く受けるマレーシア

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クアラルンプールの夜市

おはようございます!昨晩、マレーシアから戻ってきました。現地でカイロプラクターと知り合うことができました。全く […]

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成長の余地は無限に残されている

おはようございます!現在、まだ自宅です。この時間にオフィスではなく、自宅にいることがほぼありません。午後に関空 […]

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マレーシアへ

おはようございます!新緑がまぶしいくらいですね。ボタンやつつじも咲いています。つつじのそばを通ると蜜の甘い香り […]

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ギックリ腰

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積み重ね

おはようございます!今朝はスクワット⇒レッグエクステンション+シッシースクワットという流れ。スクワットでは外側 […]

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外反母趾

足関節外側の靭帯

おはようございます!今朝は背中のトレーニング。チンニングではクリスマスツリーの部分を意識してやりました。ベント […]

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最善を尽くすために

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バーチャル同士の闘い

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第26回マインドフルネス瞑想会@名古屋

瞑想会@名古屋

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札幌でのテーマ

札幌は名古屋より少し寒いくらい。随分と暖かかったです。暖かかったですが、羊蹄山はまだ半分以上雪に覆われていまし […]

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女子中学生の膝裏痛

おはようございます!今朝は胸のトレーニング。いつもはベンチとフライだけですが、今日はベンチの後、フライとベンチ […]

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若いと治療の反応がすこぶる良い

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50代から本気で遊べば人生は愉しくなる

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