最低限のマナー

おはようございます!今朝は胸。いつもよりきつめにダウンセットでやりました。重さはいつもとほぼ同じ。いい感じでパ […]

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ベンチプレスで力が入らないケース

おはようございます!昨晩の名古屋は涼しかったので、エアコンなしでも十分寝られました。今朝も涼しいのでトレーニン […]

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運動中に力が入らなくなる

おはようございます!今朝はハムストリング。スティッフレッグデッドリフトとワンレッグデッド。若干、腰に違和感があ […]

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エッセンス

おはようございます!昨日はがっつり2時間も昼寝をしました(意図せず)。若干、疲労がたまっている感じです。 &n […]

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一貫性

おはようございます!今朝は上腕三頭筋。フレンチプレス+ディップスを4セット。続いてダンベルオーバーヘッドプレス […]

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承認欲

おはようございます!今日も名古屋は日本で一番暑いようです。朝6時で室温は35℃。先ほどたまらずエアコンを付けま […]

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良い週末を!

おはようございます! 現在、東大阪です。 午後3時半までセミナー。 3カ月ぶりの大阪。 往路の新幹線ではいつも […]

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プロギャンブラーの言葉から学ぶ

おはようございます!今朝はスクワットとエクステンションのいつものルーティン。バーベルを変えるだけでも汗がにじみ […]

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珍しいケース

おはようございます!今朝は外に出た時の空気が既に生ぬるかったです。お隣の岐阜では40℃超えだったそうです。朝の […]

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頭がよくなる思考術

おはようございます!北海道在住の方から「札幌は24℃程度で朝晩は寒い」というメールをもらいました。ちなみに、本 […]

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好循環

おはようございます!今朝も34℃の暑さの中、上腕三頭筋をがっちりやりました。フレンチプレス+ディップスを4セッ […]

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新たな視点を持つために

おはようございます!バーベルの重さを変えるだけで朝が噴出してきます。今朝は室温31℃の中、スクワットとエクステ […]

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心頭滅却すれば・・

おはようございます!日中は暑いようですが、朝晩はまだ涼しい。今日の名古屋の最高気温は38℃。バガンで45℃を経 […]

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第1回スポーツカイロプラクティックセミナー:筋膜編@大阪

日時;2018年7月22日(日)、午前10時~午後3時30分(途中30分のお昼休み) 場所;国際カイロプラクテ […]

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第29回マインドフルネス瞑想会@名古屋

第29回マインドフルネス瞑想会を開催します。 詳細は以下の通りです。 【日時】 9月9日(日)、9:00AM~ […]

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