どんどん広がるミャンマーの縁

おはようございます!今朝は上腕二頭筋。最初の種目のバーベルカールでは、トップポジションでの収縮を意識。今は心地 […]

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シェダゴンパゴダ

おはようございます!今朝の名古屋はかなり冷え込んでいます。しかも、夜は雨の予報となっている。冷たい雨ですね。 […]

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ヤンゴンでの治療のちょっとしたハプニング

おはようございます!今日の名古屋は冷え込んでいます。久しぶりに手袋を使いました。寒いんですがオフィスの室温は1 […]

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ミャンマー渡航の総括~すべての人がハッピーに

おはようございます!何だか生暖かいですね。12月らしくない天候が続いています。本日はそれほど忙しくないので(今 […]

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特に女児の古着が足りない

おはようございます!今朝は上腕三頭筋のトレーニング。フレンチプレス、ディップス、オーバーヘッドプレス、キックバ […]

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