2018年9月の診療予定

9月の診療予定は以下の通りです。 8月29日(水)の午後~9月5日(水)の午前はお休み 9月23日(日)は終日 […]

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飲酒

おはようございます!今朝はスクワット+シッシースクワットのみ。6時半に予約が入っていたので、いつもより早めに切 […]

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自由

おはようございます!今朝はハムストリング。スティッフレッグデッドリフト、ワンレッグデッド+スティッフレッグデッ […]

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遊び感覚

おはようございます!台風が近づいているせいか、今朝の名古屋は蒸し暑くなっています。そろそろエアコン入れるかな。 […]

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第29回マインドフルネス瞑想会@名古屋

第29回マインドフルネス瞑想会を開催します。 詳細は以下の通りです。 【日時】 9月9日(日)、9:00AM~ […]

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センス

おはようございます!台風が近づいているせいか、今朝の名古屋は蒸し暑くなっています。今はドライ設定でエアコン付け […]

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噛んで噛んで噛み続ける

おはようございます!今朝は胸。最近、ベンチの調子が少し上向きです。いつものようにダウンセットで軽めに追い込みま […]

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動機を入れ替える

おはようございます!今朝はスクワットとシッシースクワット、さらにブルガリアンスクワットで終了。スクワットの最後 […]

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「一生続く上手な人間関係の作り方」

おはようございます!今朝は背中。チンニングとベントオーバー、シュラッグを各4セットずつで終了。汗をかく量が随分 […]

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直感

おはようございます!昨晩は涼しかったので久しぶりにエアコンなしで寝られました。今朝も涼しいですね(トレーニング […]

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コンテストビルダー

おはようございます!昨晩は涼しかったので久しぶりにエアコンなしで寝られました。今朝も涼しいですね(トレーニング […]

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好きなことを選んでやる

おはようございます!最近、電子書籍を読む機会が増えています。今はアマゾンプライムで読める本に限定していますが、 […]

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オンリーワンという妄想

おはようございます!今朝は早速エアコンをつけました。快適です。     たまに奇特な患者さ […]

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もう一つの人格

おはようございます!ある患者さんが「青森は最高気温が24℃で、朝晩は長袖です」と仰ってました。名古屋の12月初 […]

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