精神的に病んでいる人の身体感覚は鈍い

おはようございます!今朝はあまり気乗りしなかったがスクワット。軽めの重量でとりあえず4セットやりました。先週若 […]

続きを読む


ある孤児院の話

おはようございます!昨日のトレーニングはハムストリング。しかし、若干右腰に違和感がありました。ハムストリングの […]

続きを読む


モートン病(神経種)のハンドボール選手

今朝は腕の日。上腕三頭筋がメインの日なので、上腕三頭筋⇒上腕二頭筋の順番でトレーニングを行いました。このやり方 […]

続きを読む


高血圧対策に高たんぱく食を!

おはようございます!今朝はスクワット⇒シッシースクワットという感じでした。余り気乗りしなかったので、いつもより […]

続きを読む


便利な生活による代償

おはようございます!今朝はスティッフレッグデッドリフトを3セット。フリーウエイトでできるハムストリングのトレー […]

続きを読む


スポーツカイロプラクティックセミナー@東京の予定変更のお知らせ

スポーツカイロプラクティックセミナー@東京の予定変更について 4月2日(日)に予定されていましたが、お休みとな […]

続きを読む


死ぬまで準備をし続けますか?

おはようございます!今朝は広背筋。いつものように最初の種目はチンニングを選びました。この種目、いかにしてネガテ […]

続きを読む


生き残れるカイロプラクターとそうでないカイロプラクターの違い

おはようございます!今朝は大胸筋に適度な筋肉痛があります。朝のトレーニングは腕。上腕三頭筋4セット+上腕二頭筋 […]

続きを読む


超オーガニックのプロテイン

おはようございます!今朝はインクラインベンチ4セット、インクラインダンベルフライ3セット。ベンチ、フライともに […]

続きを読む


あなたは「他人基準」?それとも「自分基準」?

おはようございます!今朝はスティッフレッグデッドリフトを4セット。さらにブルガリアンスクワットを3セット、イン […]

続きを読む


2月の診療予定

スケジュール

続きを読む


バレーボール選手の中背部痛

続きを読む


デッドリフトで腰に鋭い痛みあり

おはようございます!今朝のトレーニングは背中。チンニング4セット、ダンベルロー3セット+シュラッグ3セットで終 […]

続きを読む


第6回AKT(関節運動学的テクニック)セミナー@札幌

続きを読む


トランプ大統領ってどう?

大統領選

おはようございます!今朝の一種目目はスティッフレッグデッドリフト、そしてランジ。最近、ランジを始めました。本格 […]

続きを読む